Crock Pot Chicken Taco Chili Rezept, Skinnytaste

Dieser crock pot chicken taco chili ist eines meiner beliebtesten Rezepte! Einfach prep, nur dump es alle! Friert gut und die Kinder lieben es!
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Dieser crock pot chicken taco chili ist eines meiner beliebtesten Rezepte! Einfach prep, nur dump es alle! Friert gut und die Kinder lieben es!

Crock Pot Chicken Taco Chili

Wir lieben es über Reis, serviert oder in einer Schüssel mit multi-Korn-chips, garniert mit reduziert Fett cheddar-Käse oder avocados. Das macht eine Menge aus und es ist sogar noch besser am nächsten Tag zum Mittagessen! Ein großer Gefrierschrank-freundliche Mahlzeit!

Wie Freeze Crock Pot Chicken Taco Chili

Erlauben chili kommen auf Raumtemperatur und Speicher in einem luftdichten Behälter für bis zu 4 Tage im Kühlschrank oder bis zu 3 Monate im Gefrierschrank.

Wie Man Crock Pot Chicken Taco Chili

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Crock Pot Chicken Taco Chili

Gesamtzeit: 6 Stunden

Dieser crock pot chicken taco chili ist eines meiner beliebtesten Rezepte! Das perfekte slow cooker Gericht, weil Sie nur werfen alle Zutaten in, schalten Sie es und kommen zurück, um die am besten schmeckenden Mahlzeit! Keine Vorbereitung, einfach super, friert gut und die Kinder lieben es!

Zutaten:

  • 1 kleine Zwiebel, gehackt
  • 1 (15.5 Unzen) können schwarze Bohnen, abgetropft
  • 1 (15.5 oz) können kidney-Bohnen, abgetropft
  • 1 (8 Unze) kann Tomatensauce
  • 10 Unzen-Paket gefrorene Maiskörner
  • 2 (10 Unzen) Dosen gewürfelte Tomaten w/Chili
  • 4-Unze-Dose gehackte grüne Chilischoten, gehackt
  • 1 Päckchen reduced sodium taco seasoning oder hausgemachte (siehe unten)
  • 1 El Kreuzkümmel
  • 1 El chili-Pulver
  • 24 Unzen (3) ohne Knochen ohne Haut Hähnchenbrust
  • 1/4 Tasse gehackter frischer Koriander

Machen Sie Ihre eigenen taco-Gewürz, lassen Sie das Paket, Kreuzkümmel und chili-Pulver oben und unten, statt:

  • 1 1/2 Esslöffel Kreuzkümmel
  • 1 1/2 Esslöffel chili-Pulver
  • 1/4 Teelöffel Knoblauch Pulver
  • 1/4 TL Zwiebel Pulver
  • 1/4 Teelöffel getrockneter oregano
  • 1/2 Teelöffel paprika
  • 1 Teelöffel koscheres Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Richtungen:

  1. Kombinieren Sie Bohnen, Zwiebeln, chili, Paprika, mais, Tomaten-sauce, gewürfelte Tomaten, Kreuzkümmel, chili-Pulver und taco-Gewürz in eine langsame Herd und mischen Sie gut.
  2. Nestle Huhn in vollständig decken und Kochen auf LOW für 8 bis 10 Stunden oder auf HOCH für 4 bis 6 Stunden.
  3. Eine halbe Stunde vor dem servieren, entfernen Sie Huhn und Zerkleinern.
  4. Rückkehr chicken, slow cooker und unterrühren.
  5. Nach Belieben mit frischem Koriander und Ihre Lieblings-toppings!

Ernährung Informationen

Ausbeute: 10 Portionen , Portionsgröße: knapp 1 Tasse

  • Menge Pro Portion:
  • Freistil Punkte: 0
  • + Punkte: 5
  • Kalorien: 220 Kalorien
  • Gesamt Fett: 3g
  • Gesättigte Fette: 0g
  • Cholesterin: 44mg
  • Natrium: 729mg
  • Kohlenhydrate: 28g
  • Faser: 8.5 g
  • Zucker: 6g
  • Eiweiß: 21g

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Dieser war so gut und so einfach zu machen!

Kann ich gefrorene Hähnchenbrust?

Hat jemand die Reste eingefroren? Wie lange kann ich halten Sie es gefroren? Ich koche nur für mich und kann nur Essen, ein paar mal hintereinander, bevor ich bereit bin für etwas neues. Lol.

Ich mache immer Chargen von Suppe und friere Sie ein, nehmen Sie zum Mittagessen. Sie drehen Sie immer gut aus. Ich habe dieses Rezept gestern, so habe ich nicht gegessen, eine gefrorene portion dieses noch.

Ich habe es eingefroren und keine Probleme mit es eingefroren für 2 oder 3 Monate (längste, die ich versucht habe)

Es friert sehr gut. Die schwarzen Bohnen sind manchmal ein bisschen auf der Breiig Seite nach dem Aufwärmen, aber das passiert, wenn Sie es speichern in den Kühlschrank zu, und es war kein Problem für mich oder meine Familie. Ich habe nur gefroren es für etwa einen Monat, am meisten, denn es wird immer gegessen, aber ich glaube, Sie können speichern Sie es für bis zu 3 Monate oder so in den Gefrierschrank.

Die Protokollierung dieser in WW und es zeigt sich, wie 7 Punkte — ich bin so verwirrt wie dieser sagt mir, es ist 0.

Sind Sie mit dem Rezept-generator?

Es war 7 mit dem alten plan. Es ist null Punkte, jetzt.

Ich möchte dies tun u wissen, wie viele Punkte dies ist

Dies ist meine Lieblings-Familien gehen auf Rezept. Es ist nicht leicht zu bekommen 4 Kinder und 2 Erwachsene, alle Stimmen auf eine Mahlzeit. Dank skinnytaste für Abendessen, einfach und lecker!

Ich Liebe diese chili ist es eine go-to-Rezept für mich-die ganze Zeit! Da ich nur Koch für mich, ich werde machen einen großen batch und frieren Sie jede portion in quart-Größe Gefrierbeutel flach gelegt und gestapelt in den Gefrierschrank. Dann nach der Arbeit wenn ich nach Hause komme und ich bin müde, ich kann nur pop es in der Mikrowelle zu erwärmen. Manchmal werde ich Kochen Reis mit drin… super lecker! Liebe, es ist jetzt 0 Freistil Punkte zu – sprechen Sie über ein Lebensretter, wenn ich verwendet habe, alle meine Punkte für den Tag, von der Mittagspause!

Ich denke, es kommt als 5 Punkte, wenn Sie auch nur in den Nährwertangaben. Wahrscheinlich, weil die Dose Bohnen ad-mais berechnet werden als Kohlenhydrate. Wenn ich in das ganze Rezept in der Rezept-generator, es kommt heraus, als null. Aus dieser vor ein paar Wochen und mache es heute Abend wieder! Ich meine instapot und es stellt sich heraus, great!

Hast du Sie Hinzugefügt haben, um jede Flüssigkeit, die zum Kochen in der instant-Topf?

Ich mache das in der Instant-Topf, und es hat sich zu einem meiner Lieblings-Mittagessen. So einfach, lecker und sättigend!

Wie lange habt Ihr Kochen in der Instant-Topf?

Ich Frage mich, die gleiche Sache.

30 Minuten auf Hochdruck

Sie können tun, 8 Minuten unter Hohem Druck und NPR, wenn Sie in Eile sind, aber ich mag die Chili-Einstellung ist 30 Minuten und NPR. Huhn ist besser so und die Aromen kommen immer mehr zusammen.

Hallo!!
Was wäre die Zeit und die Einstellungen, wenn ich wollte, um zu Kochen diese in der instapot? Vielen Dank!!

Gerade gemacht, dieses Rezept und das war lecker!! Definitiv ein keeper! Die Gewürze waren vor Ort auf!

Das ist SO gut. Ich legte den verdickten Reste in der meine Kinder “ Mittagessen mit gebackenen tortilla-chips – Sie aß es wie ein dip. Lecker.

Ich habe eine ältere Kopie von diesem Rezept & es nennt, für zwei 14,5 oz Dosen Tomaten mit grünen Chilis. Hier einer sagt, 10 Unzen Dosen. Was ist besser?

Die Dosen sind kleiner jetzt. Sie können entweder

OMG!!! Mein Sohn machte dieses Rezept genau so, wie Sie angegeben sind (mit dem „make your own taco seasoning“). Es ist so lecker! Und, ja, NULL Freistil Punkte. Es muss nicht wirklich etwas auf, aber wir habe noch ein wenig Koriander, geriebenem Käse. Ich Hinzugefügt ein Klecks nicht Fett griechischen Joghurt. Mein Mann aß es mit tortilla-chips und mein Sohn aß es mit weißem Reis. Dies ist ein keeper! Wir machen das wieder und wieder und wieder. Vielen Dank für die gemeinsame Nutzung das Rezept!

Dieses Rezept ist fantastisch! Ich bin schockiert, die Punkte so niedrig sind.

LECKER!!! Es wird definitiv ein keeper in meinem Haus. Garniert mit 2% cheddar-Käse und ein Klecks des nicht-Fett-Joghurt und serviert mit tortilla chips. Fantastisch!

Dieses Rezept wurde gemeinsam bei einem WW-treffen. Es ist toll!

Dies ist lecker! Ich habe es heute für meinen Mann und mich, und die Reste gehen mit mir zum Mittagessen diese Woche! Mein Mann, der definitiv nicht wie scharfes Essen, dachte, es war großartig. Könnte ich Würze mir ein wenig der nächsten Zeit mit einigen gehackten jalapenos. Definitiv ein re-do!!

InstantPot Frage: Hast du precook und Zerkleinern das Huhn?

Das ist absolut die besten, leckersten Essen! Sehr einfach zu machen und große Verkostung. Wir servieren es mit Reis aber auch gut mit chips oder auch mais-Brot! Ich habe sogar angefangen, diese mit gefrorenen Hähnchenbrust, gekocht auf niedrigen den ganzen Tag und es wurde bereits für das Abendessen. YUM!

Die ich gemacht habe dieses Rezept viele Male mit meinem crockpot. Es ist ein Familie Favorit!
Kaufte den Instant Pot Ultra. Können Sie helfen mit dem, was Einstellung und timing ich hätte tun müssen? Würde ich anpassen müssen Zutaten?

25 min Hochdruck Natürliche oder quick release. Keine Notwendigkeit, etwas zu ändern!

Hallo! Kannst du das Rezept mit gefrorenen Hähnchenbrustfilets, da es kocht für 8-10 Stunden auf low, oder müssen Sie frisch sein und aufgetaut? Wenn eingefroren, wie lange in den crock pot?
Danke!

Ich habe aus diesem leckeren Rezept viele Male und verwendet gefrorene Hähnchenbrust bei mehreren Gelegenheiten. Ich starte meinen crockpot, auf high etwa 4 Stunden, dann auf low noch 4 Stunden. Es kommt heraus, just fine. Wahrscheinlich nicht benutzen soll tiefgefrorenes Huhn, aber es hat für mich gearbeitet!

Wollte nur sagen, man sollte das nicht gefrorenes Huhn in die crockpot! Ja, es funktioniert soweit Kochen das Huhn, aber da die crockpot verwendet, geringe Wärmeentwicklung, wird es nicht zuverlässig Kochen das Huhn auf die richtige Temperatur schnell genug, was dazu führen kann, die Bakterien. Eine Menge Leute werden sagen, Sie haben sich gefrorenes Huhn in die crockpot viele Male und nie krank geworden oder so, aber ich persönlich finde es ist das Risiko nicht Wert!

Dieses Rezept war erstaunlich. Nicht ändern eine Sache, außer ich habe es in der instant-Topf für 35 Minuten. Wird wieder

Wie groß ein Topf Topf brauche ich?

Was Tomatensauce verwenden Sie das null-Punkte?

Das war der absolute hit in meinem Büro potluck. Ich diente es mit geriebenem Käse, saurer Sahne und guacamole. Vielen Dank für diese schönen Rezepte.

Ich bin so froh, entdeckte ich dieses Rezept. Ich habe es unzählige Male und es ist meine absolute-Lieblings-chili-Rezept! Es ist ein Lebensretter für Weight Watchers – 0 Punkte und sehr Füllung! Und es könnte nicht einfacher zu machen. Ich mache eine batch alle paar Wochen, und frieren Sie die Reste in einzelne Teile dienen für super leichtes Mittagessen während der Woche. Wenn ich günstig an Punkte für den Tag, es ist köstlich von selbst, aber ich Liebe auch Essen Sie es mit tortilla-chips, fettreduziert Käse und einem Klecks griechischen Joghurt oder light sour cream. Es ist auch fantastisch für nachos, und auf der Oberseite der gebackenen Kartoffeln. Alle, die ich empfohlen dies hat es geliebt, als gut. Danke!!!!

Manchmal mag ich Dinge, bis wechseln und verwenden, Hackfleisch oder Truthahn statt Huhn. Würde die 24 Unzen von Huhn werden die ca Gegenwert von 1 lb Boden Rindfleisch?

Machte diese heute Abend und es war wirklich gut! Hubby liebte es auch!

lecker und wenig Punkte, man kann richtig auftanken! Yum!

Liebe dieses Rezept. Jemand versuchen, es in der Instant-Topf? Wenn ja, für wie lange und welche Einstellung hast du verwendet? Danke!

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