Die alleinerziehende Mutter s Survival Guide

[pg_quiz id='1']

Lernen, wie man besser kümmern sich um das Leben als alleinerziehende Mutter.
wie eine alleinerziehende Mutter

Wenn Sie Spalten, die Sie brauchen, helfen Sie Ihren Kindern (und sich selbst) machen, durch die groben Sachen.

Von Meagan Francis und Ilisa Cohen, Foto von Ted Morrison von der Eltern-Zeitschrift

Leben Nach Der Scheidung

Wenn meine Söhne, Jakob und Isaak waren nur 3 und 1, mein Mann und ich getrennt. Als Kind einer Scheidung, würde ich immer geschworen, ich würde nie meine Kinder durch — aber, wie es stellte sich heraus, Leben Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck und versuchen, unsere eigenen zu tun aufwachsen, während es sich um eine Familie erwies sich als zu große Belastung für unsere Ehe: Es verbogen, gesprungen, und schließlich brach.

Ich flog durch die ersten paar Monate nach unserer Trennung in einen Adrenalin-powered Unschärfe. Aber Dinge wie die Suche nach einem Ort zu Leben und zu zahlen, alle von mir, kümmert sich um fast alle der Tag-zu-Tag-Erziehung von zwei kleinen Kindern, und zu versuchen, einen job zu finden, wenn dann würde ich schon aus der Belegschaft seit dem college machte mir auch Angst. Ich fühlte mich wie eine flocke, — nicht eine starke, kompetente Mutter, die im Begriff war, zu lehren Ihre Kinder um erfolgreich zu sein, trotz der Hindernisse vor uns.

Single Mütter Brauchen einen Stamm

Als ich verheiratet war, waren wir genau wie alle anderen Familien: unsere eigene kleine autarke Universum. Auch wenn mein Mann und ich nicht zusammen, wir beide waren noch tief investiert in die Einzelheiten der Ausführung unserer Familie. Dann, eines Tages, meinem besten Freund und co-Elternteil war Weg aus meinem Leben. Obwohl ich hatte immer ein Lippenbekenntnis zu den “It takes a village” – Idee, es stellte sich heraus, dass, während es vielleicht ein paar “Dorf” die Menschen da draußen, wir waren auch eingewickelt in unser eigenes Leben, um Sie zu kennen.

Es wirklich traf mich an einem Freitag Abend. Ich fuhr durch eine schlechte Schneesturm mit meinem kleinen Jungen. Was ist, wenn unser Auto rutschte von der Straße in einen Graben? Würde jemand bemerken? Okay, das war übertrieben-aber es ist wie es war an der Zeit, und es mich dazu veranlasst, in Aktion. Ich beschloss zu prüfen, in jeder Nacht mit einer anderen Alleinerziehenden Mutter. Dann machte ich eine bewusste Anstrengung, um laden Sie Freunde zum Essen ein, bitten Sie einen Nachbarn zu helfen, mich zu bewegen, meine couch, und unterhalten Sie sich mit den anderen Müttern in den drop-off. Langsam, mein Gefühl, ich hätte eine ansteckende Krankheit gehoben, und ich fand mich Ausweitung meiner definition von dem, was macht eine Familie. “Es ist entscheidend, zu erklären, zu den Kindern, die Familie ist definiert durch die Menschen, die uns lieben und von denen wir glauben, wirklich nahe”, sagt M. Gary Neuman, Eltern, Berater und Autor zu Helfen, Ihr Kind Bewältigen, die Scheidung der Sandburgen Weg.

Der Ex-Dateien

Suck It Up und Get Entlang mit Ihrem Ex

Bei meiner Scheidung war das neue, im Gespräch mit meinem ex war schmerzhaft. Wir waren wütend auf einander, und, let ‘ s face it, auf der Suche nach Möglichkeiten, um einander zu verletzen. Aber egal, wie Recht ich hatte das Gefühl, tief in meinem Herzen wusste ich: in einem ständigen Kampf-Modus war schrecklich für meine Kinder, und es machte mich noch elender. “Sie haben eine Verpflichtung Ihren Kindern zu bleiben, freundlich-oder zumindest anständig-mit Ihren Ex-Gatten”, sagt Neuman. Aber das ist leichter gesagt als getan. Also versuchte ich mein bestes und verwendet das größte Geschenk, das Eltern geschieden überall: e-mail. Hashing aus einem sensiblen Thema dieser Art, der mir erlaubte, um abzukühlen, bevor Sie reagieren. “Schlaf, bevor Sie Sie senden”, rät New York City, Familie-Recht-Spezialist Peter Bienstock. “Lesen Sie die e-mail wieder in den morgen, und stellen Sie sicher, es sagt genau, was du meinst.” Nicht abfällige, böse oder sarkastisch. Versuchen Sie für einen angenehmen und höflichen Ton, auch wenn Sie nicht das Gefühl, dass Art und Weise. Es ist leicht zu fälschen es elektronisch.

. und Beenden Sie den Trash Talk

“Es ist absolut wichtig, dass Sie nehmen die high road und sprechen Sie nicht schlecht über Ihren ex vor den Kindern”, sagt Susan Bartell, PsyD, Autor von Mama oder Papa: auf Wessen Seite stehe ich? Was auch immer seine Fehler, die Ihre Kinder lieben Ihren Vater mit all Ihrem Herzen. Aber was ist, wenn dein ex nicht zeigen, bis für Besuche oder bläst Kindes-Unterhaltszahlungen und macht eigentlich Ihre Kinder das Leben schwer? “Es ist gut zu erkennen an Ihrem Kind, die Gefühle, solange Sie kein ärger, um Ihre Empathie”, sagt Neuman. Man kann sagen, “ich weiß, es ist schwer, dass Papa konnte nicht kommen wieder am Mittwoch,” aber lassen Sie das”, Der Ruck war schon immer unverantwortlich!” – Kommentare.

Als ob dieser Rat ist nicht hart genug, um zu Folgen, Sie haben auch, um sich selbst aus machen negative Kommentare zu Ihren Freunden, Mutter oder Nachbarin, wenn es gibt sogar eine chance, dass Sie belauscht werden, indem Ihr Kind. Ein schlafendes Kind hat einen Weg, erscheinen aus der Luft gegriffen-nur, wenn Sie fluchend aus seinem Vater. Erinnern Sie sich, dass jedes mal, wenn Sie ruhig bleiben, Sie sind, was Sie Ihrem Kind ein bisschen weniger Schmerzen.

Bewegen Sie Sich Auf

Schneiden Sie Sich Etwas Spielraum — aber nicht Fallen, die Zügel in die Hand

Wenn meine Kinder und ich zum ersten mal zogen in unser eigenes Haus, es begann bald zu ähneln, eine wirklich schöne frat house. Wir bleiben würde bis spät in das ansehen von videos und einschlafen in meinem Bett. Wir würden Essen, Mikrowellen-popcorn und Cornflakes zum Abendessen. Ohne einen anderen Erwachsenen in dem Haus, ich erkannte, dass es einfacher war, nach unten rutschen, um meine Kinder zu Ebene, als der Aufzug Sie bis zu mir. Es dauerte nicht lange, bis ich erkannte, dass dies keine Art zu Leben-wir brauchten etwas Ordnung in das Haus. “Frisch geschieden und alleinerziehende Mütter und Väter tun müssen, um freundlich zu sich selbst und damit für weniger Struktur, aber Sie können nicht lassen Sie es gehen alle und verwandeln sich in einen Mitbewohner anstelle der Eltern”, sagt Neuman.

Ich sah es als eine Gratwanderung. Ich habe nicht die Zeit oder Energie, um stress über einige der feineren Punkte des Haushalts-management, wie ich es Tat, als es einem anderen Erwachsenen helfen-aber zur gleichen Zeit, meine Kinder brauchten Struktur und das Gefühl der Sicherheit, die es bietet, jetzt mehr als je zuvor. So fing ich an, wirklich konzentrieren, herauszufinden, was ankam und was nicht. Vergessen organisiert, Schränke, blitzblanke Bäder und Bügeln. Versuchen Sie, ja zu sagen zu portion nahrhaftes Familienessen, die Planung regelmäßige Schlafenszeiten, und prompt für pickups und drop-offs. Für eine Weile, es war überwältigend, aber wir erzeugten chaos lite.

Schließlich Werden Verrückt, Optimist

Egal, was die neueste Studie über die schädlichen Auswirkungen einer zerrütteten Familie, ich versuchte sich zu erinnern, dass meine Jungs und ich waren viel mehr als nur eine statistische — und dass unsere Heimat war nicht gebrochen. “Kinder wachsen in Ordnung, solange die Eltern lieben Sie und erziehen Sie nachdenklich,” sagt Dr. Bartell. “Sie müssen optimistisch sein.”

Nachdem er eine alleinerziehende Mutter für drei Jahre, entdeckte ich Dinge über mich selbst würd ich nie die Gelegenheit hatte zu erfahren, wenn ich verheiratet war: ich war unabhängig, und vollendet, und ich war in der Lage, um einen Haushalt zu führen, nach Hause bringen einen Gehaltsscheck, und nehmen Sie hervorragende Betreuung meiner Kinder. Meine Kinder gelernt, wie sehr wir alle voneinander abhängen — und anderen — zu funktionieren wie eine Familie. Als ein Ergebnis, Sie wurden verantwortlich und einfühlsam. Und mein ex-Mann? Liebe Leserin, lieber Leser, ich heiratete ihn, und wir haben jetzt zwei weitere Kinder zusammen. Ich habe nicht um dieses Besondere happy-End, und ich weiß, dass es vielleicht komisch klingen. Aber mein Mann, und ich musste raus in die Welt gehen und lernen einige Lektionen fürs Leben. Sobald wir gelernt haben, es allein zu tun, wir waren bereit, es zu tun zusammen-wieder einmal.

Dating

Die Gerichte fertig sind, die Kinder schlafen, und die Spielsachen werden weggeräumt. Wäre es nicht schön, zu kuscheln im Bett mit einem guten. Mann? Perfekt wie eine Mama ist, müssen wir alle erwachsen playdate einmal in eine Weile. Doch die Suche nach einem netten Kerl kann manchmal das Gefühl, wie die Besteigung des Mount Everest, und du brauchst mehr als einen Kompass finden Sie Ihren Weg durch die Blindgänger und dorks der dating-Welt.

Sind Sie Es Noch?

“Sie bereit sind, wieder in die dating-Spiel, wenn Sie sich nicht fühlen, wie Sie einen Mann brauchen, aber Sie fühlen, wie Sie wollen,” sagt Sharon McKenna, Autorin von Sex and the Single Mom. Wenn Sie fertig sind besessen über Ihre Beziehung mit Ihrem ex, Sie sind in der Regel bereit, sich mit Ihrem Leben.

Wo Ist Er?

Nun, dass du bereit bist, Sie zu treffen Mr. Right, wie findest du ihn? Er konnte an Ihrer Sitzung PTA, im Supermarkt, an der Seitenlinie von Ihrem Kind die Fußball-Spiel, oder in der Buchhandlung-aber du wirst nie wissen, wenn Sie nicht an sich heran. Obwohl es klingt Total retro, “Männer mögen es, fühlen Sie sich gebraucht”, sagt Jill Spiegel, Autor von Die Flirtologist s Guide to Dating. Bitten Sie ihn um Hilfe erreichen Müsli auf dem obersten Regal, oder ob er weiß, die Partitur des Spiels. Wenn er interessiert ist, er halte das Gespräch in Gang.

Ihren Traum-Mann könnte auch auf der Internet-dating-sites wie Match.com oder Perfectmatch.com. Aber wenn Ihr computer könnte scheinen, wie den idealen Anforderungen des Marktes, denn Sie können flirten Sie bis in Ihre pj ‘ s und es gibt so viele Männer, zum von zu wählen, alle, die hin und her kann ein full-time-job. Und mit Kindern zu Hause, Sie müssen besonders vorsichtig sein, über die Art von person, die du in dein Leben lassen (auch wenn es nur ein Datum). Mit Classmates.com Sie können schließen Sie mit Menschen, die Sie verwendet, um wissen in der high school. Es gibt auch Webseiten, die nur für single-Eltern, wie Singleparentsmingle.com. Aber der beste Weg von allen ist, damit die Menschen wissen, dass Sie interessiert sind, behoben werden. Und Fragen Sie nicht nur Ihre engsten Freunde-sagen Sie Ihrem Kinderarzt, Ihrem yoga-Lehrer oder auch die person, die schneidet Ihre Haare.

Who ‘ s your Daddy?

Es würde groß sein, zu finden, eine Vater-Figur für Ihr Kind, aber nicht jeder Kerl, den Sie Datum ist qualifiziert, um diese Rolle spielen. Nie führen Sie Ihr Kind jemand am ersten Tag, auch wenn Sie aufgeregt über seine Potenzial-es wird nur Kompromiss Ihr Gefühl der Sicherheit.

“Es ist wichtig, sagen Sie Ihrem Kind, die Wahrheit über Ihr Soziales Leben, aber geben Sie Ihr eine version, die Sie verstehen können, und das wird nicht machen Ihr sorgen”, sagt Pepper Schwartz, PhD, professor für Soziologie an der University of Washington in Seattle. Sagen Sie Ihr, Sie gehen, um zu sehen, einen neuen Freund oder du gehst zum Abendessen. Am Anfang, das ist wirklich alles, was Sie tun. Sie hoffen konnten, es werde in etwas mehr drehen, aber nicht bekommen, Ihre Kinder, eingewickelt, in, dass, bis es passiert. Sie haben einmal stetig dating jemand für mindestens drei Monate, und du glaubst, er hat Durchhaltevermögen, können Sie erwägen die Einführung ihn zu Ihrem Kind, sagt McKenna. Veranlassen Sie ihn, sich Ihnen anzuschließen, auf der Bowlingbahn oder bei Ihrem Picknick in den park, damit er nicht das Gefühl, es ist alles über ihn. Und wenn es nicht gut geht, kann er ein ordnungsgemäßes beenden.

Ja, ja, JA!

Es ist nur natürlich, sich sorgen machen, dass niemand will, um Datum, eine Mama, aber Sie brauchen, um zu Pumpen Sie Ihre Positivität. Denken Sie daran: Ihr verheiratet Freunde sind sicher neidisch und sterbenden zu hören, jedes detail Ihrer swingin’ single-Leben, ein “Anruf von der babysitter” ist die perfekte Ausrede, um Kaution auf ein schreckliches Datum, und egal, zu wem Sie gehen mit, Sie werde immer nach Hause kommen, um jemanden, der es liebt Sie bedingungslos. Wer kümmert sich, wenn McDreamy nie ruft Sie wieder auf? Ihre Kinder rufen Sie aus dem Wohnzimmer, und Sie denken, Sie rock.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *