Die Top 6 Möglichkeiten, um Ihre Frischen Atem

Egal, ob Sie sich mit Freunden, beim ersten date, oder die überschrift zu einem Vorstellungsgespräch, ist es wichtig, um sicherzustellen, dass Ihr Atem riecht gut. Es gibt mehrere Möglichkeiten, um frischen Atem, und einige sind effektiver als andere. Werfen Sie einen Blick auf diese lang – und Kurzfristige Möglichkeiten, um Ihren Atem riechen besser, jeden Tag.
so machen Sie Ihren Atem riechen gut, den ganzen Tag

Geschrieben von: Sorglos-Dental | Veröffentlicht Am: Mai 23, 2016

Haben Sie einen Geruch ausströmt, aus Ihrem Mund und wissen nicht von wo es kommt? Sie haben Kaffee-Atem-oder morgen-Atem? Mundgeruch kann ein Hindernis für Beziehungen als auch eine Ursache von Angst und stress, die in den einzelnen mit der schlechten Atem. Sie haben Angst, zu nah an Menschen, wenn Sie mit ihm reden aus Angst, die andere person Geruch Ihrer schlechten Atem. Der Geruch kann so störend und schlecht, dass es isoliert die Menschen und bewirkt, dass Sie Schmerzen für die menschliche Interaktion.

Warum Atem stinkt? Es hängt von der Ursache. Wenn Sie große Mandeln, die Sie haben könnten, was heißt „tonsil stones“, die Ablagerungen wie Lebensmitteln, Speichel und Schleim, der sich gefangen in den tiefen Krypten von den Mandeln. Die Ablagerungen können die Ursache für üblen Geruch geben, Sie das stigma der mit schlechtem Atem. Ein weiterer Grund, warum Menschen können Mundgeruch haben ist aufgrund schlechter Mundhygiene. Wenn Sie nicht putzen Sie Ihre Zähne, Zahnseide und Mundwasser täglich, Sie hätte Karies und Verschlechterung begonnen, innerhalb Ihrer Zähne. Der Geruch könnte von der Mangel an Bürsten, oder es könnte sein, aus dem auftreten einer Infektion aufgrund der schlechten hygiene.

Egal, ob Sie sich mit Freunden, beim ersten date, oder die überschrift zu einem Vorstellungsgespräch, ist es wichtig, um sicherzustellen, dass Ihr Atem riecht gut. Es gibt mehrere Möglichkeiten, um frischen Atem, und einige sind effektiver als andere. Werfen Sie einen Blick auf diese lang – und Kurzfristige Möglichkeiten, um Ihren Atem riechen besser, jeden Tag.

Bürste und Zahnseide

Bild via Flickr von Marc Samsom

Eine der besten Möglichkeiten, um guten Atem zu Bürste und Zahnseide Ihre Zähne. Zähneputzen fördert eine gute Mundhygiene, hilft loszuwerden, die Bakterien, macht Ihren Atem riechen besser, und schützt Ihren Mund Probleme, wie gingivitis. Zahnärzte empfehlen Zähneputzen zweimal täglich für mindestens zwei Minuten zu einer Zeit. Diese Praxis beseitigt schädliche Bakterien in Ihrem Mund. Wenn Sie putzen, stellen Sie sicher, dass Sie auch putzen Sie Ihre Zunge, um loszuwerden, der Bakterien gibt, wie gut.

Zusammen mit dem Zähneputzen, man sollte auch Zahnseide regelmäßig. Zahnseide hilft, loszuwerden, die plaque und Bakterien, die live zwischen die Zähne. Zähneputzen alleine lässt diese Räume für Bakterien wachsen, so dass Karies und Mundgeruch. Zahnseide mindestens einmal am Tag für eine gute Mundhygiene.

Halimeter

Wenn Sie interessiert sind, überprüfen Sie die Chemische Zusammensetzung des Atems, der jeden Tag, Sie können investieren in mit einem Halimeter. Dieses Gerät misst die flüchtigen Schwefelverbindungen in den Mund, die dazu führen, chronisch schlechten Atem. Mit einem Halimeter, sind Sie in der Lage, um herauszufinden, die genaue Ursache Ihrer Mundgeruch, das ist von Vorteil, wenn Sie haben eine harte Zeit zu halten Ihren Mund frisch riecht.

Dental-Profis in der Regel verwenden dieses Gerät, um Patienten zu helfen finden Sie die beste Maßnahme, um Ihre Zahngesundheit an seiner Spitze. Sie nutzen es neben einer Vielzahl von anderen Diagnose-tools, um herauszufinden, was die Ursache für Mundgeruch oder chronisch schlechten Atem.

Vermeiden Sie Bestimmte Nahrungsmittel

Die meisten Menschen haben gehört, dass der beste Weg, um Ihren Atem riechen toll ist die Vermeidung von stinkenden Lebensmittel. Allerdings müssen Sie wissen, die Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten? Es gibt mehrere verschiedene Arten von Lebensmitteln, die reagieren mit den Bakterien in Ihrem Mund zu erzeugen Mundgeruch. Diese Lebensmittel beeinflussen den Menschen und Ihren Atem anders; jedoch, wenn Sie ernsthaft über das halten Sie Ihren Atem riechen top-notch, überlegen Aufenthalt Weg von:

Lebensmittel, die fördern das Wachstum von Bakterien, kann leicht stecken bleiben auf den Zähnen haben, oder diejenigen, die bereits über einen starken Geruch hat, kann schädlich sein, um den Duft in Ihrem Mund.

Wasser Trinken

Bild über Flickr durch Infomastern

Wasser ist gut bekannt in der medizinischen Gemeinschaft haben Tonnen von Vorteilen. Wenn Sie genug Wasser trinken, sind Sie weniger wahrscheinlich zu haben, einige gesundheitliche Probleme. Wasser ist weit mehr als nur halten Sie aus immer dehydriert. Es fördert auch ein gesundes Zellwachstum. Wenn Sie daran interessiert, Ihr Mund riechen toll, viel Wasser trinken.

Wenn Sie trinken Wasser, Sie sind Ausschwemmung der Bakterien, Speisereste und Düfte, die bereits in Ihrem Mund. Am Anfang dieser, wenn Sie im Kampf gegen Austrocknung mit Wasser, Sie sparen Sie Ihren Atem. Dehydration selbst verursacht schlechten Atem, weil Ihr Körper ist nicht in der Lage zu bekämpfen die schlechten Bakterien richtig, wenn es dehydriert ist. Trinken Sie Wasser den ganzen Tag zu helfen Daube Weg von Mundgeruch.

Gurgeln Mit Salzwasser

Salzwasser ist sehr gut für Ihre Zahngesundheit und Mundhygiene. Wenn Sie Gurgeln mit Salzwasser regelmäßig, können Sie helfen, verhindern, stinkende Probleme im Mund, wie tonsil stones. Tonsil Steine bilden sich, wenn Bakterien und Schleim im Mund-und Rachenraum sammeln und verhärten in den Taschen der Mandeln. Tonsil Steine, die nicht nur schlecht riechen, sondern auch schmecken schrecklich. Wenn Sie Gurgeln mit warmem Salzwasser, man kann deutlich den Schleim und Bakterien, bevor Sie die form in einem Stein.

Kauen Minze

Wenn Sie sich für einen quick-fix, ein paar Pfefferminzbonbons oder-Kaugummi zu helfen, Ihre schlechten Atem. Münzstätten bekämpfen schlechten Atem und einen tollen job als Kurzfristige Abdeckung. Die beste option ist, um zuckerfreie Pfefferminzbonbons oder Kaugummi. Gezuckerte Zahnfleisch und Münzstätten kann tatsächlich verursachen mehr Probleme auf lange Sicht, durch den Abbau der guten Bakterien in Ihrem Mund und Ihre Zähne zu schädigen. Kaugummi und Pfefferminz helfen, erhöhen die Speichel im Mund, zu helfen, Weg zu waschen die Bakterien.

Also, wenn Sie sind eine Person, die geplagt ist mit schlechtem Atem, ärgern Sie sich nicht. Die Ursache, ob es von tonsil Steine, schlechte Mundhygiene, oder stinkende Lebensmittel und korrigieren Sie die Ursache. Wenn Sie noch kein Glück haben, wissen, dass Hilfe ist nur ein abspülen. Wählen Sie Mundwasser mit ein leistungsfähiges Antiseptikum, wie Umfang Überdauern und verwenden Sie es den ganzen Tag ein Kampf gegen den schlechten Atem bei Ihnen Auftritt.

Halten Sie Ihren Atem riechen toll, ist nicht sehr schwierig. Allerdings, wenn Sie feststellen, dass Sie Probleme haben, sogar nachdem all diese Optionen, betrachten Sie ruft Ihren Zahnarzt zu gehen, über mögliche Probleme und Lösungen, um Ihre schlechten Atem.

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