Schnupfen: Symptome und Hausmittel

Ein Schnupfen ist eine virale Infektion der oberen Atemwege. Es ist in der Regel eine milde Krankheit, aber es kann einen erheblichen Einfluss auf alltägliche Tätigkeiten. Diese MNT Knowledge Center-Artikel erläutert die Ursachen, Risikofaktoren und Symptome von Schnupfen, wie zu behandeln und zu verhindern, dass Sie und Wann Sie einen Arzt aufsuchen.
wie lange dauert ein Schnupfen letzten

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC), der Durchschnittliche Erwachsene Erfahrungen zwei bis drei Erkältungen pro Jahr, und die Kinder können mehr erleben.

Dieser Artikel befasst sich mit den Symptomen Kopf -, Kälte -, eine Reihe von Hausmitteln zur Verfügung, um zu helfen verwalten Ihre Symptome.

Was ist ein Schnupfen?

Bei Schnupfen kann ähneln anderen Bedingungen, einschließlich Brust Erkältungen und Infektionen der Nasennebenhöhlen. Es gibt jedoch einige signifikante Unterschiede.

Ein Schnupfen tritt auf, wenn eine Virusinfektion verursacht Symptome in Erster Linie im Kopf, wie eine verstopfte Nase oder Kopfschmerzen. Es unterscheidet sich von der Brust kalt ist, weil der Ort der Symptome. Brust Erkältungen verursachen Symptome, einschließlich Brust Staus und Husten.

Sinus-Infektionen, teilen viele der gleichen Symptome wie Schnupfen, aber Ihre Ursachen sind in der Regel anders. Sinus-Infektionen sind meist von bakteriellen Infektionen verursacht, obwohl es manchmal ein sinus-Infektion kann durch ein virus verursacht.

Ursachen

Mehrere Arten von Viren können die Ursache für Schnupfen, einschließlich:

  • Rhinoviren
  • human metapneumovirus (HMPV)
  • die menschliche parainfluenza-virus (HPIV)
  • respiratory-synctial-virus (RSV)

Schnupfen übertragen werden, wenn eine infizierte person niest oder hustet, Projektierung Tröpfchen mit dem virus infiziert in die Luft oder auf die Menschen um Sie herum.

Es ist möglich zu fangen einen Kopf kalt, indem er in Kontakt mit Oberflächen oder Dinge, die jemand mit dem virus zuvor berührt. Das virus kann in den Körper gelangen durch eine person, die Augen, Mund oder Nase.

Risikofaktoren

Obwohl jeder kann einen Kopf kalt, und die meisten Menschen erleben viele Erkältungen in Ihrem Leben, einige Faktoren erhöhen das Risiko, krank zu werden. Dazu gehören:

  • mit einem geschwächten Immunsystem
  • als unter dem Alter von 6
  • Rauchen
  • die Saison, wie Erkältungen sind häufiger im Herbst und winter
  • die Exposition gegenüber anderen Personen mit Schnupfen, insbesondere von Schulkindern

Symptome

Symptome eines Schnupfen beginnen zu erscheinen innerhalb von 3 Tagen nach Exposition gegenüber rhinovirus oder andere Kälte-verursachenden virus. Diese Anzeichen und Symptome variieren zwischen Individuen und umfassen:

  • Unwohlsein, oder ein Allgemeines Gefühl von Unwohlsein
  • Halsschmerzen
  • Husten
  • laufende Nase
  • verstopfte Nase
  • niesen
  • Staus
  • Gliederschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • low-grade-Fieber
  • Müdigkeit

Die meisten Menschen erholen sich von einem Schnupfen in 7-10 Tage, aber die Symptome können länger dauern, in einigen Fällen.

Komplikationen

Die meisten Menschen erholen sich von einer Kopf-Kälte, ohne irgendwelche Komplikationen. Wenn Komplikationen auftreten, dazu gehören:

  • Asthma-Anfall: Bei Patienten mit asthma, einer Erkältung kann einen asthma-Anfall auslösen.
  • Akute sinusitis: Ein Schnupfen, der nicht beheben kann schließlich dazu beitragen, um die Entzündung und Infektion der Nasennebenhöhlen, eine Bedingung bekannt als sinusitis.
  • Mittelohrentzündung (otitis media): Wenn der virus gelangt in den Bereich hinter dem Trommelfell, kann es zu Ohrenschmerzen und einen grünen oder gelben Ausfluss aus der Nase.
  • Andere Infektionen: Einige Menschen, vor allem Kinder und Personen mit einem geschwächten Immunsystem, kann die Entwicklung von sekundären Infektionen nach einem Schnupfen. Typische sekundäre Infektionen im Zusammenhang mit einem Schnupfen gehören Halsentzündung, Lungenentzündung und Kruppe, die ein Arzt behandeln muss.

Hausmittel

Als Schnupfen wird ausgelöst durch eine Virusinfektion, werden Antibiotika nicht eine wirksame Behandlung. Stattdessen Behandlung soll die Symptome zu verwalten und reduzieren Unbehagen.

Einige gemeinsame Hausmittel für Schnupfen sind:

  • Rest: Ruhe hilft, den Körper zu heilen. Zu Hause bleiben von der Arbeit oder in der Schule reduziert auch das Risiko der übertragung des virus auf andere.
  • Hydratation: Staying hydratisiert hilft lösen Staus in der Nase und Nasennebenhöhlen, während die Beruhigung der Kehle. Wasser und verdünnten Saft sind gute Möglichkeiten zu bleiben hydratisiert. In warmen Flüssigkeiten, wie Tee, brühen und Suppen, kann besonders vorteilhaft sein. Eine person sollten es vermeiden, Koffein und Alkohol, bis vollständig erholt.
  • Salzwasser Gurgeln: Zur Linderung von Halsschmerzen, kann eine person mischen 1/2 Teelöffel Salz mit 8 Unzen warmes Wasser und verwenden Sie als ein Gurgeln.
  • Schmerzmittel: Kopfschmerzen, Halsschmerzen und Fieber können gelindert werden mit over-the-counter Medikamente, wie paracetamol oder ibuprofen. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Packung, vor allem, wenn geben Medikamente an die Kinder.
  • Vaporizer oder Luftbefeuchter: Diese Geräte helfen, fügen Feuchtigkeit an die Luft, das kann lindern Husten und Staus. Mit einem Verdampfer oder Luftbefeuchter in der Nacht dazu bringen könnte, eine gute Nachtruhe. Verdampfer und Luftbefeuchter sollten täglich gereinigt werden, um zu entmutigen das Wachstum von Mikroben und Schimmel.
  • Nasensprays: Saline Nasensprays kann, lösen Schleim in der Nase und sind geeignet für die Nutzung durch Kinder und Erwachsene. Erwachsene können verwenden Sie abschwellende Nasensprays für 3 bis 5 Tage. Jedoch sollten die Menschen vermeiden Sie längere Anwendung von abschwellenden sprays.
  • Ergänzungen: Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel zu verhindern oder zu behandeln, einen Kopf kalt. Die beliebtesten Supplemente wie vitamin C, Echinaceaund Zink. Allerdings gibt es nur begrenzte Hinweise darauf, ob die Einnahme reduziert die Symptome.

Prävention

Es ist nicht möglich zu impfen gegen Schnupfen, aber die folgenden Schritte können helfen, verringern das Risiko, sich eine Erkältung virus:

  • Vermeiden Sie den Kontakt mit infizierten Menschen. Halten Sie den Abstand mit wer hat einen Kopf kalt, um zu verringern das Risiko einer Ansteckung mit dem virus.
  • Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig. Reinigen Sie Sie gründlich die Hände mit Seife und heißem Wasser, reduziert die übertragung des virus. Ein Alkohol-basierte Händedesinfektionsmittel ist auch wirksam.
  • Vermeiden sharing-Elemente. Um zu verhindern, dass die Kälte, Keime, versuchen Sie nicht, zu teilen Tassen oder Besteck mit anderen.
  • Verwenden Sie Desinfektionsmittel, wenn Familienmitglieder krank sind. Küchenarbeitsplatten und Badezimmer-Armaturen sollten mit Desinfektionsmittel gereinigt, wenn ein Familienmitglied krank ist. Auch ist es wichtig, die Reinigung der Spielzeuge für die Kinder regelmäßig.
  • Niesen oder Husten in das Gewebe. Mit Geweben verhindert die keimverschleppung durch die Luft. Wegwerfen verwendeten Gewebe sofort und immer waschen Sie Ihre Hände nach dem niesen und Husten.
  • Einen gesunden lebensstil pflegen. Essen eine ausgewogene Ernährung, Beteiligung an regelmäßige körperliche Aktivität, stress reduzieren, und immer eine ausreichende Menge an Schlaf kann helfen, das Immunsystem zu bekämpfen eine Krankheit.
  • Kinder lehren, gute hygiene. Bitten Sie die Kinder zu niesen oder Husten in ein Gewebe, oder die Biegung der Ihre Ellbogen, so dass Sie decken Ihren Mund, ohne Ihre Hände zu benutzen. Ermutigen Sie Kinder, um Ihre Hände gründlich waschen auf einer regulären basis.

Wenn um einen Arzt zu sehen

Erwachsene sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie irgendwelche der folgenden Symptome auftreten:

  • Kurzatmigkeit
  • Keuchen
  • eine schwere Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Husten oder sinus Schmerzen
  • Fieber, dass weiterhin über 5 Tage

Kinder sollten eine dringende medizinische Behandlung, wenn Sie haben:

  • Keuchen
  • eine schwere Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Husten oder sinus Schmerzen
  • Symptome, die nicht verbessern oder noch schlimmer
  • Ohrenschmerzen
  • Schläfrigkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Fieber 100.4°F bei Kindern unter 12 Wochen
  • Fieber länger als 2 Tage bei Kindern jeden Alters

Outlook

Obwohl es keine Heilung für Schnupfen, gibt es einige Hausmittel, die helfen zu verwalten Symptome und reduzieren Unbehagen. Zu vermeiden, immer eine kalte, eine person kann Schritte ergreifen, die zur Begrenzung der Exposition gegenüber Kälte-verursachenden Viren.

Menschen mit einem Schnupfen kann erwarten, erholen sich innerhalb von 7-10 Tagen. Personen, die Erfahrung schweren oder anhaltenden Kopf kalt Symptome sollten Ihren Arzt aufsuchen.

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