Sex ist schmerzhaft: Eine Anleitung, was zu tun ist, wenn Sie Schmerzen oder Blutungen beim sex

[pg_quiz id='1']

Schmerzen beim sex ist eine der am meisten common Probleme Leserinnen und Leser, teilen Sie mit Dr. Petra Boynton, der Telegraph sex und Beziehung kummerkastentante. Dr. Petra bietet Ihnen eine umfassende Schritt-für-Schritt-Anleitung, was zu tun ist
wie man sex nicht weh

Schmerzen beim sex ist eine der am meisten common Probleme Leserinnen und Leser, teilen Sie mit Dr. Petra Boynton, der Telegraph sex und Beziehung kummerkastentante. Dr. Petra bietet Ihnen eine umfassende Schritt-für-Schritt-Anleitung, was zu tun ist

1:00PM GMT-28 Feb 2014

“Sex ist schmerzhaft und ich oft Bluten danach. Ich weiß es nicht genießen, aber ich weiß nicht, wie die Dinge verändert-und ich bin erschrocken.”

Sie können beruhigt sein, zu erfahren, dass Sie nicht allein sind. Dies ist eine der häufigsten Fragen, die ich gefragt werde. Hier sind nur ein paar aktuelle Beispiele von anderen Menschen mit ähnlichen sorgen:

  • “Ich Regel Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Ich habe schon einige durchsucht, aber wurde gesagt, in Ordnung bin. Was kann ich tun?”
  • “Meine Freundin nicht nass werden und Sie erlebt eine Menge Schmerz während des Geschlechtsverkehrs”
  • “Warum tut es weh, wenn ich sex haben? Es ist nicht jedes mal, sondern manchmal. Und ich habe Angst zum Arzt zu gehen”
  • “Glaubst du, der Schmerz wird möglicherweise angezeigt, wenn Sie nicht wie die person, wer Sie sind sex mit?”
  • “Jedes mal, wenn ich sex haben ich Bluten und jetzt die Blutung ist konstant. Ich bin zu viel Angst, es jemandem zu erzählen”

Ich antwortete auf eine ähnliche Frage in meiner ersten Kolumne für Frage mich Frauen, die sich mehr auf das, was vielleicht verursacht Schmerzen und Blutungen. Suchen, die ähnliche Fragen zu dir vor, es ist möglich, Themen zu identifizieren, die Sie verwenden können, um sich selbst zu helfen.

Was ist sex?

Verwandte Artikel

Dies mag wie eine sehr grundlegende Frage, aber hilft, wenn Sie versuchen, um herauszufinden, was die Dinge so schmerzlich und warum. Sind Sie auf der Bedeutung ‘Geschlecht’ als in penis in Scheide sex oder etwas anderes? Zum Beispiel ist es schmerzhaft, wenn Sie masturbieren? Oder wenn Sie empfangen oral sex? Oder anal sex? Wenn Sie Bluten, ist diese innerhalb oder außerhalb der vagina oder dem Hintern oder einem anderen Teil Ihrer Genitalien?

Was ist der Schmerz, wie und wo fühlst du es?

Es kann helfen, zu reflektieren, wo Sie Schmerzen – hat es Auswirkungen auf alle Ihre Genitalien? Oder bestimmte Bereiche wie die Klitoris, die Schamlippen, der Harnröhre, der vagina oder anderen genitalen Bereichen, perineum oder Penner. Empfinden Sie es eher als einen Schmerz in Ihrer vagina oder Hintern oder etwas, das fühlt sich mehr wie Bauchweh? Wie würden Sie beschreiben die Schmerzen? Ist es konstant oder hat Sie kommen und gehen? Kommt es zu einem anderen Zeitpunkt oder nur während/ nach dem sex?

Können Sie denken an nichts, die verursachen die Schmerzen? Zum Beispiel erholt sich nach der Geburt (besonders wenn Sie hatten einen episiotomy).

Ist es verknüpft auf jede Art von Berührung? Zum Beispiel ist alle Ihre Genitalbereich empfindlich oder tun, finden Sie, dass es insbesondere berühren (mit dem finger, sex-Spielzeug, penis, etc.) an bestimmten Orten, die zu Schmerzen oder Blutungen?

Blutungen

Sie wollen nicht, Sie zu ignorieren Blutungen während oder nach dem sex , aber wieder, können Sie lokalisieren mögliche Ursachen? Zum Beispiel könnten Sie in der Nähe der Beginn Ihrer Periode. Vielleicht sind Sie sehr trocken (dazu später mehr). Ihr partner kann zerkratzt Sie mit unbeschnittenen Nägeln oder ungeschickter oder grober berühren, wenn Sie. Die Blutung ist nicht ungewöhnlich beim sex in der Schwangerschaft – könnte Sie Schwanger sein? Haben Sie vielleicht eine STI? Wo ist die Blutung aus? Was bedeutet das Blut Aussehen, wie lange dauert es noch, und wird es von Schmerzen begleitet?

Sie finden es vielleicht hilft, machen Sie eine Liste aller Symptome, die Sie haben, gesichtet und mögliche Ursachen – entweder durch die Reflexion wieder auf, wenn Sie habe bemerkt, das problem oder ein Tagebuch. Wenn Sie am Ende der Suche nach medizinischer Hilfe oder Therapie können diese Informationen wichtig sein. Wie ist in Anbetracht was tun Sie, wenn Sie Schmerzen?

Positionen

Schmerzen scheint oft zu sein, verbunden mit bestimmten Positionen. Während einige Leute finden, die jede Art von penetrant Geschlecht unangenehm, im Allgemeinen Positionen, die es ermöglichen, tiefer zu durchdringen scheinen zu verursachen mehr Unbehagen.

Wenn Sie einen partner mit einem großen penis (lang oder breit), kann es zu Schmerzen und zusammen müssen Sie möglicherweise zu finden-Positionen, die für Sie am bequemsten.

Unabhängig davon, welche position Sie in der penetration beinhaltet, dass die schnelle Stichwaffen (mit Spielzeug, penis oder Finger) oder langwierige eindringen (von vagina oder Hintern) kann zu Beschwerden oder Schmerzen.

Sind Sie in der Lage zu denken, noch angenehmer und schmerzfrei alternativen?

Kann es sein, dass, während alle der oben genannten ist schmerzhaft Sie auch genießen Sie es. Wenn also die Begrenzung der Menge, die Sie tun oder unterschiedlich, wie lange Sie es tun, zum lösen, Dinge.

“Ich bin nass, aber es tut immer noch weh’

Ganz oft in Situationen wie dieser können Sie fühlen sich nass, aber es sind immer noch Dinge, die unangenehm sind (siehe oben). Oder es kann sein, Sie fühlen sich nass, aber nicht alle, die eingeschaltet, oder sind besorgt über Dinge, die Schmerzen. Könnte es sein, dass, während Sie fühlen sich nass, es ist immer noch nicht adäquat für die Art von sex, die Sie genießen sind. Es könnte sein, lohnt das Experimentieren mit Schmiermittel – aber keine Maske, keine Schmerzen. Einige Schmierstoffe können auch Dinge noch schlimmer machen, also, wenn Sie ‘nass’, weil Sie ‘ ve wurde mit einer Menge von lube, sind aber immer noch Schmerzen, so kann es besser sein, eine alternative auszuprobieren oder zu untersuchen, mögliche Allergien.

“Ich kann mich nicht nass’

Wenn der Schmerz ist aufgrund der Trockenheit dieses könnte auf einige der oben aufgeführten Probleme, oder Faktoren wie stillen, vaginoplasty, menopause, oder die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente. Könnte es sein, der durch die nicht Gefühl, eingeschaltet, Allgemeine Angst über Schmerzen oder andere Beziehungen Fragen. Sie könnten das Gefühl sehr aufgeregt, aber nicht gut geschmiert, oder kann nass, aber trocknen schnell. Wieder ein Gleitmittel kann hilfreich sein, hier ist zu erforschen, was bringt Ihnen Freude und verbringen so viel Zeit wie möglich damit.

“Ich Tue es, obwohl es weh tut’

Immer wieder Fragen bekomme ich über Schmerzen und Blutungen gibt es ein oder zwei Sätzen, gibt die person mit dem problem ist immer noch sex, obwohl es schmerzhaft ist. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, ist es erwähnenswert, warum das so ist? Ganz oft ist es, weil der sex vielleicht nicht schmerzhaft, sondern nur spürbar nach. Oder, dass die Menschen hoffen, dass es dieses mal nicht Schaden. Alternativ nicht alle Begegnungen führen Blutungen oder Schmerzen – wenn dies bei Ihnen der Fall kann es helfen, zu überlegen, was andere über die Erfahrungen, die zu Schmerzen führen und Bluten und diejenigen, die dies nicht tun.

Der Druck perfekt sex und bitte Sie, einen partner oder sich schuldig fühlen, nicht genug sex machen können Menschen fühlen sich verpflichtet, sex zu haben, obwohl es nicht angenehm. Für manche Frauen in manchen Kulturen ist der Ansicht, dass Ihr Vergnügen ist falsch oder irrelevant und kann dazu führen, Ihr, der sex, die schmerzhaft ist, weil es keinen Sinn Sie genießen können Genuss – oder etwas beunruhigt über Ihre Schmerzen.

Das heißt, es sei denn, es ist ein Teil von einvernehmlichen BDSM Sie genießen zusammen die meisten Partner nicht wollen, dass Sie erleben Schmerzen und Blutungen. Sie haben gemeinsam, dass sex schmerzhaft ist, und dass Sie Bluten? Wenn ja, was war die Reaktion? (Wenn Sie nicht das Gefühl, in der Lage zu erhöhen, solche sensiblen Themen Ressourcen über Kommunikation sind unten angegeben).

Wenn Sie in einer Beziehung sind, wo Sie Angst zu sprechen, oder dass Sie zum Geschlechtsverkehr gezwungen oder, dass Ihr partner absichtlich zu verletzen, Sie oder verursachen Sie zu Bluten, Sie zu missbrauchen, dann möchten Sie vielleicht Hilfe von der National Domestic Violence Helpline oder Broken Rainbow.

‘I don’ T genießen den sex’

Im Zusammenhang mit dem Thema es zu tun, obwohl es weh tut, ist die Vorstellung, dass sex einfach nicht angenehm. Oft wird in diesem Fall, dass die Menschen sagen, dass Sie aufhören, die sex wegen der Schmerzen oder Blutungen, oder, dass diese Faktoren verhindern sex aus Vergnügen.

Ist es der Fall, dass man einfach nicht das Gefühl, sexueller Lust oder Interesse? In dem Fall ist es vielleicht eine überlegung Wert, wenn Sie asexuell. Wenn Sie denken, Sie möchten, um sexuelle, aber es gibt Hindernisse, können Sie auflisten, was Sie kann? Einige Frauen mit Behinderungen berichten von Problemen mit Schmerzen und Trockenheit führt zu einem fehlende Wunsch. Andere werden vielleicht erholt sich von der Vergangenheit sexuellen Missbrauch oder gelehrt worden sind, sex ist schlecht, oder schmutzig, oder haben die physische oder psychische Traumas, die folgenden jede form von genital-Chirurgie. Diese Dinge angesprochen werden könnte durch Therapie oder klinische Versorgung (siehe unten).

Was würde es mehr Spaß? Notieren Sie alle Dinge, dass der Frühling in den Sinn. Lesen Bücher wie Guide to Getting It On von Paul Joannides kann Ihnen einige Ideen über das, was Sie möchten, um zu versuchen oder zu überdenken. Während Carol Queen Exhibitionismus für Schüchterne kann Ihnen helfen, sich besser fühlen in der Lage zu Fragen, was Sie möchten.

Kann es sein, wenn Sie sich Fragen, diese Frage beantworten Sie mit ‘nichts’, in dem Fall wieder Therapie profitieren können, Sie zu identifizieren, mögliche Ursachen und Aktionen, die Sie nehmen können.

Beziehung Probleme

Wenn Ihre Beziehung zu kämpfen mit einem Mangel an Anziehungskraft, Streit, Eifersucht oder andere Hindernisse ist es nicht verwunderlich, dass Sie nicht wollen, Intim zu sein mit einem partner. Wenn die Kommunikation schwierig ist (auch wenn Sie grundsätzlich gut ist) dann kann es auch machen es schwierig oder sogar unmöglich zu sagen, einen partner, was Sie genießen würde, oder, dass Sie dir weh. Meg Barker ‘ s Umschreiben Der Regeln, und die Paar, Die Verbindung ‘Hörraum’ kostenloser online-service, sind beide gute Orte, um zu starten, um die Adresse zugrunde liegenden Beziehungen Fragen. Wenn Ihr budget erlaubt, Beziehung Therapie können auch Sie profitieren.

Vertrauen und Kommunikation

So oft Menschen mit diesen sorgen erzählen mir, dass Sie das Gefühl Angst, allein unzureichend ist, oder dass Sie versagt haben, weil Sie das Gefühl Schmerzen oder Bluten. Dies wiederum kann Auswirkungen auf Vertrauen und Kommunikation.

Sie können Kurse bei Ihrer Bibliothek oder Volkshochschule über die Kommunikations-und Durchsetzungsvermögen hilfreich. Oder Gary Wood ‘ s Vertrauen Karma beinhaltet, dass die Aktivitäten und Reflexion übungen zu helfen, Sie fühlen sich stärker und besser in der Lage, äußern Sie Ihre Bedürfnisse und Gefühle.

Ich habe ausgecheckt/ ich bin gut, also was kann sonst noch falsch sein?

Manchmal nehmen die Menschen eine klare Gesundheits-check (z.B. gynäkologische Untersuchung, Abstrich oder scan) als ‘Beweis’ es ist nichts falsch also weiterhin sex haben, auch wenn es schmerzhaft ist oder Ergebnisse in Blutungen. Nur weil es keine offensichtliche körperliche Ursache nicht auszuschließen, andere Probleme, von denen viele die oben aufgeführt sind. Es ist besser, sich darauf zu konzentrieren, als weiter zu haben, schmerzhaften sex, weil der Arzt sagte, Sie waren OK.

Wenn Sie weiterhin Schmerzen und Blutungen und versuchen, die anderen self-care-Lösungen ist es Wert, eine zweite ärztliche Meinung, um sicherzustellen, gibt es nicht eine zugrunde liegende problem, das wurde bisher übersehen.

“Ich habe Angst es jemandem zu erzählen’

Die Kehrseite der mit einer Untersuchung aber immer noch sex, die schmerzhaft ist kommt von denen, die sind so viel Angst vor einer Prüfung oder Anhörung schlechte Nachrichten, die Sie nicht suchen helfen, überhaupt. Es ist erwähnenswert, dass die meisten der Zeit, die schmerzhafte sex ist bis auf die nicht-medizinischen Probleme, die oben aufgeführt sind. Und wenn es ein medizinisches problem, es kann etwas sein wie Soor, Zystitis oder eine bakterielle Vaginose, können leicht behandelt werden. Sexuell Übertragbare Infektionen verursachen oft Schmerzen und Blutungen, wie einige andere medizinischen Bedingungen. Wenn Sie Angst davor hat, dass etwas ernsthaft falsch oder einen partner zu finden, sich über eine STI-je schneller Sie einen Arzt aufsuchen, umso schneller kann es behandelt werden und Unterstützung gegeben.

Es darf kein körperliches problem vorhanden ist, aber Ihr Arzt kann immer noch verweisen Sie auf eine psychosexuelle Therapeutin auf der NHS (Wartezeiten und Verfügbarkeit variieren in ganz Großbritannien). Für die Leser in den Ländern, wo die Pflege ist schwerer, einen Zugang zu diesem Ratgeber aus Hesperian können Sie profitieren.

Denken Sie daran, Ihr Arzt wird Sie gehört haben, über dieses Anliegen von vielen Menschen vor und wird nicht beurteilen, du oder die anderen erzählen, warum Sie haben um Hilfe gebeten.

Transgender-und Intersex-Personen werden oft vernachlässigt wird in diesen Diskussionen. Es wäre falsch zu verallgemeinern, über alle Trans* Erfahrungen aber viele der Vorschläge hier angesprochenen kann dazu beitragen, Schmerzen oder Blutungen, wenn Sie Trans oder Intersex. Wenn Sie immer noch besorgt, suchen, Gesundheitswesen , Beratung oder Therapie zu.

Die nächsten Schritte

Hoffentlich gibt es genug Informationen hier für Sie zu helfen, entweder selbst oder suchen Sie zusätzliche Unterstützung wie nötig durch eine Therapie, sexuelle Gesundheit oder Ihr Hausarzt. Es kann für Sie besser ganz zu vermeiden, was Ihnen Schmerzen, während Sie versuchen und zu lokalisieren, die genauen Ursachen und Ihre Pläne mit Ihnen zu beschäftigen.

Petra Boynton ist ein sozial-Psychologe und sex-Forscher arbeiten in Internationalen Health Care am University College London. Petra Studien zu sex und Beziehungen und ist Der Telegraph kummerkastentante. Folgen Sie Ihr auf Twitter @drpetra.

E-Mail mit Ihren sex und Beziehungen Abfragen: [email protected]

Petra nicht bieten können einzelne Reaktionen oder Antworten auf jede einzelne Frage. Bitte beachten Sie, dass, indem Sie Ihre Frage zum Petra, du gibst deine Erlaubnis für Sie zu verwenden Sie Ihre Frage als Grundlage für Ihre nächste Spalte, online veröffentlicht bei Wonder Women. Sie möglicherweise nicht in der Lage, Ihnen zu sagen, dass Sie mit Ihrer Frage, aber versuchen, Sie per email die Antwort, wenn Sie es tut. Alle Fragen werden anonym gehalten und die wichtigsten details, Fakten und zahlen kann sich ändern, Ihre Identität zu schützen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *