Top 10 Home Heilmittel für Brust Staus

Es gibt viele lästige Symptome, die kommen mit, dass Sie einen Husten oder kalt, und während Medikamente können helfen, es gibt auch einige große Natürliche Heilmittel für Brust Staus, die lindern können einige dieser Symptome.
wie klar Brust Staus

Disclaimer: die Ergebnisse sind nicht garantiert*** und variieren von person zu person***.

Brust Staus ist die Ansammlung von Flüssigkeit und Schleim in den Atemwegen und der Lunge, führt zu Schweregefühl, Druck-und anziehen in der Brust. Es in der Regel Ergebnisse von Infektionen der Atemwege wie Erkältung, Grippe oder bronchitis, und von entzündlichen Lungen-Bedingungen wie asthma, chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Lungenfibrose.

Brust Staus Hausmittel sind eine einfache und kostengünstige Art und Weise zu klären, den Schleim und fluid build-up. Wenn der Husten und die Atembeschwerden weiterhin bestehen und wird problematisch, ärztlichen Rat von Ihrem Arzt. Zeichen der Brust Staus können auch Husten nach dem Essen, Keuchen, Brustschmerzen und Unwohlsein, Atemnot, laufende Nase, Schwindel und. Unten sind 11 einfach Brust Staus Hausmittel.

In diesem Artikel:

Home Heilmittel für Brust Staus

1. Dämpfen

Die Forschung hat gezeigt, dass die Dampf-Inhalationen können helfen, klare mukoziliären transport-mal schneller als Medikamente, vor allem bei Patienten mit chronischen Lungenerkrankungen. Wenn der Dampf eingeatmet wird, es bricht Schleim, um es aus-und Verkehrsentlastung. Es ist aber nur wirklich funktioniert wenn man es richtig macht.
Der Dampf hilft brechen Schleim, so dass es freigegeben werden, mit viel mehr Leichtigkeit.
Klar Brust Regionen von Verkehrsüberlastung, füllen Sie eine Schüssel mit heißem Wasser und fügen Sie ein paar Tropfen Pfefferminz-oder Eukalyptusöl. Platzieren Sie Ihr Gesicht über die Schüssel, decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch (das erstreckt sich auch auf die Schüssel, so dass kein Dampf entweicht), und inhalieren.

2. Erhöhen Flüssigkeitsaufnahme

Wasser Trinken
Trinken Flüssigkeiten, wenn Sie krank sind, hat eine Reihe von Vorteilen, die meist beziehen sich auf die Hydratation. Überschüssigen Schleim und Fieber können stellen erhöhte Anforderungen an Ihren Körper und eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr hilft bei der Erfüllung dieser Forderungen. Für Staus insbesondere Wasser kann helfen, dünnen Schleim in der Brust und machen Abhusten von Schleim erleichtern.

Tee
Die meisten Flüssigkeiten wird helfen, zu lindern Staus, aber der heisse Tee hat zusätzliche Vorteile, weil der Temperatur. Heißes Wasser, Tee, Kaffee und andere hitzige Getränke können helfen, brechen Schleim und Dünn heraus, so dass Atmung und Husten ist alles einfacher.

  • Honig-Tee: – Honig-die Natur ist die beste Verteidigung gegen Husten und Brust Staus, vor allem Manuka-Honig, ein dunkler Honig mit kräftigem Geschmack. Honig ist eine Natürliche antibakterielle, die hilft bei der Reduzierung von Infektionen in den Atemwegen.
  • Zitrone-Tee: Lemon enthält große Mengen an vitamin C, die Ihr Körper braucht, um Infektionen abzuwehren. Um das Getränk herzustellen, fügen Sie einen Esslöffel Honig und den Saft der halben Zitrone in heißes Wasser geben, umrühren und trinken.
  • Ingwertee: Ingwer ist eine entzündungshemmende Kraut, so dass es oft hilft, zu verringern Kopf Staus.

Hühnersuppe
Hühner-Nudel-Suppe ist heiß, leicht zu kauen, und hat alle Werkzeuge, um zu helfen, lockern den Schleim in der Lunge. Es ist in der Regel ziemlich Dünn, so geht es leicht nach unten, und es hat genug Nahrung, könnten einige Verteidigung gegen Müdigkeit und andere kalte Symptome, nach einigen Studien.

Aber seine wichtigsten Vorteile, die sich aus der Tatsache, dass es hilft Ihnen bleiben hydratisiert, und wenn heiß, es bricht Schleim. Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass es kann helfen, beruhigen Halsschmerzen, wenn Sie schon Husten.

3. Salz Wasser Gurgeln

Gurgeln mit warmem Salzwasser kann helfen, zu entfernen Schleim aus den Atemwegen.

Viele Menschen glauben fest an die Vorteile von Gurgeln Salzwasser zu löschen Brust Staus. Der Akt der Gurgeln kann helfen, lösen Schleim in der Kehle, wodurch es leichter zu vertreiben. Experten vermuten, dass das hinzufügen von Salz, um das Wasser warm ziehen kann, die Staus von Ihrer Brust, und zur Verbesserung der Symptome.

Wie ein natürliches antibakterielles Mittel, das Salz kann auch helfen, töten die Bakterien in Bezug auf bestimmte Infektionen.

Schritte zu Folgen:

  • Fügen Sie einen Teelöffel Salz mit einem Glas warmem Wasser.
  • Rühren, bis das Salz sich auflöst.
  • Gurgeln Sie die Mischung ein paar mal pro Tag für zwei oder drei Tage.
  • Spucken Sie es aus.

4. Elevate Ihren Kopf

Wenn Sie schlafen, verwenden Sie ein extra-Kissen zu heben Sie Ihren Kopf. Dies wird helfen, verhindern, dass Schleim aus dem Aufbau über Nacht.

Schlafen ist die schwierigste Zeit für Menschen mit Brust Staus, weil Schleim und Schleim ansiedeln und zu Reizungen und Blockade. Erhebend Ihren Kopf reduzieren sich diese Probleme.

5. Verwenden Sie ein Heizkissen

Einige Leute finden, dampfenden invasive und ersticken, so versuchen Sie ein Heizkissen statt. Platzieren Sie ein heißes Wasser-Flasche oder Heizung-pad gegen die Brust und lassen Sie ihn dort für 15 Minuten. Die Wärme wird helfen, brechen Flüssigkeiten in die Brust.

6. Vermeiden Sie Milchprodukte

Dairy ist nicht eine gute Idee, wenn Sie leiden mit Brust Staus, Husten und verstopfte Nasen, weil es bewirkt, dass Schleim Produktion. Das Letzte, was Sie brauchen, ist mehr Schleim, so vermeiden Milchprodukte, bis vollständig erholt.

7. Trinken Apfelessig

Trinken Apfelessig kann helfen, klare Brust Staus und brechen Schleim, sowie das Immunsystem zu stärken.

Noch einmal, die Feuchtigkeit und Schleim Lockerung erreicht werden durch die Erhöhung Ihrer Aufnahme von Flüssigkeiten. Apple cider Essig, wie von einigen vorgeschlagen, kann auch einige Vorteile haben.

Zwar gibt es noch nicht viele konkrete Forschung zeigt seine direkte Wirkung auf die Staus, die Lösung kann helfen, begrenzen die Entzündung, könnte die Ursache der Brust Staus. Dies kann zu tun haben mit seinen Gehalt an Essigsäure.

Schritte zu Folgen:

  • Fügen Sie zwei Teelöffel Apfelessig mit einer Tasse warmem Wasser.
  • Gut umrühren und trinken Sie zwei bis drei mal pro Tag.

8. Kurkuma

Kurkuma ist ein Gewürz, das hat curcumin in der it, die hilft, brechen Schleim, so kann es dann sein, expectorated. Sie können es hinzufügen, um Lebensmittel oder fügen Sie spice, um heißes Wasser zu trinken. In der Tat, können Sie sogar fügen Sie es zu einer der heißen Getränke erwähnt.

Schritte zu Folgen

  • Mischen Sie zwei bis drei Teelöffel Kurkuma in ein Glas heiße Milch.
  • Trinken Sie zwei oder drei mal pro Tag.
  • Alternativen:
  • Mischen Sie zwei Teelöffel Kurkuma mit heißem Wasser.

Oder

  • Wärme einer Tasse Wasser auf einen niedrigen Kochen.
  • Mischen Sie einen Esslöffel Kurkuma und zwei Esslöffel Apfelessig in das Wasser.
  • Kochen für weitere zwei Minuten.
  • Trinken Sie zweimal am Tag (kann es schmecken leicht ekelhaft).

9. Zwiebel

Der Schwefel und quercetin in Zwiebeln können auch die Hilfe bei der Lockerung der Schleim in der Brust verursachen Staus. Die anti-mikrobiellen Eigenschaften kann helfen, bekämpfen Sie die Infektion, die Förderung des Staus als gut.

Schritte zu Folgen:

  • Extrahieren Sie den Saft von einer mittelgroßen Zwiebel.
  • Fügen Sie zwei Esslöffel Honig und Wasser und vier Esslöffel frische Zitrone Saft.
  • Gut umrühren und erhitzen, bis lauwarm.
  • Trinken Sie drei oder vier mal pro Tag.

10. Ätherische Öle

Ätherische öle können helfen, Förderung einer besseren Atmung, öffnen Sie Atemwege und brechen Schleim führt zu Brust Staus. Pfefferminze und Tee-Baum-öle sind angeblich am besten funktionieren, während auch helfen, zu handeln als entzündungshemmende und antibakterielle Medikamente, um Infektionen zu bekämpfen.

Einige andere nützliche ätherische öle zur Bekämpfung von Brust Staus gehören Rizinus-öl, Kokosnuss-öl und Tee-Baum-öl. Sie diffundieren kann diese in einem Raum, oder zur Behandlung von akuten Staus, gelten eine topische reiben oder inhalieren von dämpfen.

Schritte zu Folgen

  • Verwenden Sie zwei bis drei Tropfen Eukalyptus-oder Teebaumöl oder Pfefferminzöl.
  • Fügen Sie einen Esslöffel Rizinus-oder Kokosöl.
  • Mix in Ihrer Wahl von öl mit einem Träger öl.
  • Tragen Sie die Mischung auf die Nacken -, Rücken -, Brust-und Nasennebenhöhlen Bereichen.
  • Lassen Sie es für ein paar Stunden.
  • Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen.

11. Vapor Reibt

Vapor rub-Produkte wie „Vicks VapoRub“ bietet schnelle und einfache Entlastung für die überlasteten Brust. Kein Kochen, sieden, oder Anstrengung erforderlich ist. Wenn Sie in eine Prise für Zeit, versuchen massieren Sie etwas Dampf reiben in Ihrer Brust und Hals-Bereich.

Tipps und Vorsichtsmaßnahmen

Wenn es um die Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Brust Staus und die Begrenzung Ihrer Auswirkungen, es gibt ein paar Schritte, die Sie ergreifen können. Diese Strategien können auch helfen, verwalten die Symptome:

  • Essen eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung, die Reich an Gemüse und Obst.
  • Nicht Rauchen oder trinken zu viel Alkohol.
  • Vermeiden Sie Käse und Milchprodukte (bis auf Staus hat nachgelassen).
  • Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder ein ätherisches öl-Diffusor.
  • Schlafen oder liegen nach unten mit Ihren Kopf leicht erhöht.
  • Loswerden von potentiellen Allergenen.
  • Ihren Arzt konsultieren, um zu erfahren, warum sind Sie überlastet ist, oder zumindest, um auszuschließen, schweren Bedingungen, die verursachen könnte es.

Ihre Brust Staus Schlimmer in der Nacht

Wenn Sie je erlebt haben, eine laufende Nase oder verstopfte Brust, Sie wissen, es wird noch schlimmer in der Nacht. Es gibt Unmengen von Schleim und Schleim, und es kann sehr schwierig sein, zu atmen. Das hat nichts zu tun mit der Zeit der Tag oder die Sterne, aber der Grund, warum es sich verschlechtert hat mehr zu tun mit der Schwerkraft.

Liegend bietet eine ideale Umgebung für Schleim zu bündeln und sammeln sich in der Rückseite Ihrer Kehle. Dies macht das atmen schwer, während auch die Bereitstellung von reichlich Unbehagen.

Möglichkeiten, diese zu begrenzen Staus gehören die Anwendung eines Dampf reiben, dabei eine dampfende Sitzung, oder Sie verwenden eine der anderen Heilmittel erwähnt. Sie können sich auch wehren gegen die Schwerkraft, indem Sie Stütze Ihren Kopf auf ein Kissen, so dass Schleim hat eine härtere Zeit, die Sammlung in Ihre Kehle.

Darüber hinaus können Sie suchen, ändern Sie das Klima in Ihrem Schlafzimmer. Wenn die Luft zu trocken ist, kann es verschlimmern eine Reizung von Nase und Hals, also vielleicht ein Luftbefeuchter kann helfen.

Tipps zum Verwalten von Brust Staus während der Nacht

Verwalten von überlastung in der Nacht kann erreicht werden, indem irgendeine der oben erwähnten Techniken. Unter eine heiße Dusche kann auch helfen, öffnen die Atemwege, bevor Sie sich ins Bett in eine leicht geneigte position.

Es ist auch eine gute Idee, um ein wenig „Sicherheits-kit“ auf Ihrem Nachttisch, im Falle dass Sie fühlen sich überlastet im Bett. Ein Glas Wasser, etwas Dampf reiben, oder andere Medikamente zu helfen, sind eine gute Idee zu halten in der Nähe. Läuft ein Diffusor mit ätherischen ölen wie Pfefferminzöl können helfen, zu.

Es ist möglich, dass Staus, ausgelöst durch Allergien, die ist, warum es ist wichtig zu halten, Ihre Bettwäsche sauber. Hausstaubmilben sind eine häufige Auslöser für allergische Reaktionen und Staus, so versuchen Sie und waschen Sie Ihre Bettwäsche wöchentlich in heißem Wasser.

Was Sind Die Ursachen Brust Staus?

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die verursachen können Brust Staus, und viele von Ihnen können in Ihrem Hause über Ihr wissen. Sie umfassen:

  • Allergene wie Hausstaubmilben -, Nahrungsmittel-Allergien, Produkte, etc.
  • Virale Infektion (Erkältung oder Grippe)
  • Bronchitis (akute bronchitis, chronische bronchitis)
  • Bakterielle Infektion (Tuberkulose)
  • Infektion der Atemwege (Lungenentzündung)
  • Gastroösophagealen reflux
  • Asthma

Wie Sie sehen können, Staus können durch etwas so einfaches wie Hausstaubmilben in Ihrem Blatt oder einer schweren, auch chronischen, gesundheitlichen Zustand. Getting eine Diagnose, warum Sie erleben Staus ist wichtig, weil in einigen Fällen, diese natürlichen Heilmittel können nicht wirksam werden. Dämpfen, zum Beispiel, kann gefährlich für Menschen mit asthma.

Vor der Behandlung von Staus, die wissen, was es verursacht. Viele der Bedingungen, die verantwortlich für Brust Staus sind schwere und potenziell tödliche Infektionen.

Anzeichen und Symptome von Brust Staus

Es ist wichtig zu beachten, dass eine überlasteten Brust ist oft ein symptom einer anderen Krankheit. Aber einen „überlasteten Brust“, kann sich beziehen auf:

  • Keuchen/krächzender Stimme
  • Schwierigkeiten beim atmen
  • Hustenanfälle, in der Regel begleitet von Schmerzen in der Brust und schwere, wie etwas ist.
  • Schleim
  • Kurzatmigkeit
  • Postnasal drip
  • Schleim in der Nase, Brust, Nebenhöhlen und Rachen
  • Schweregefühl in der Brust
  • „Dicke Zunge“
  • Halsschmerzen

Noch einmal, diese begleitenden Symptome sind in der Regel die Folge einer Grippe, Erkältung, Allergien, oder anderen Infektion. Einem überlasteten Brust bedeutet, dass Ihr Körper kämpft gegen einen Eindringling von einer Art sein.

Sie Verwalten Können Brust Staus Natürlich

Brust Staus ist nicht eine gesundheitliche Störung auf seine eigene, sondern eine Immunantwort auf ein größeres problem. Es ist ein symptom selbst, und es ist wichtig, die zugrunde liegende Ursache diagnostiziert durch einen Arzt.

Sobald Sie eine Diagnose haben, versuchen Sie eine der einfachen, oben genannten Behandlungen, um zu helfen öffnen Sie Ihre Atemwege, verbessern Ihren Schlaf und helfen, verwalten die Symptome, so können Sie zurück zu Ihrem täglichen Leben.

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