Wie helfe ich einem genesenden Süchtigen oder Alkoholiker?

Sucht nicht nur Auswirkungen auf die Süchtigen. In der Tat, die Folgen für die Familie und Freunde sind oft noch schlimmer. Vielen lieben glauben, dass, sobald die Süchtigen verlässt die Kläranlage, alles wird sich schnell verbessern. Allerdings Genesung ist ein lebenslanger Prozess, sowohl für die Süchtigen und alle, die in Ihr Leben.
wie zu helfen, ein Süchtiger

Sucht nicht nur Auswirkungen auf die Süchtigen. In der Tat, die Folgen für die Familie und Freunde sind oft noch schlimmer. Vielen lieben glauben, dass, sobald die Süchtigen verlässt die Kläranlage, alles wird sich schnell verbessern. Allerdings Genesung ist ein lebenslanger Prozess, sowohl für die Süchtigen und alle, die in Ihr Leben.

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Das Leben mit Einem genesenden Süchtigen

Sucht stellt eine große Belastung für alle bei einem Süchtigen oder alkoholische persönlichen Beziehungen, und je näher die Beziehung, desto größer die Belastung. Als die sucht wird stärker über die Zeit, es kommt allmählich zu Dominieren jeden Aspekt des Süchtigen Leben, vor allem Ihre Beziehungen. Schließlich, jede Interaktion zwischen Angehörigen und den Süchtigen werden beeinflusst durch Ihre Abhängigkeit in irgendeiner Form.

Familie und Freunde oft versuchen Sie zu überzeugen, Ihre geliebten Menschen für Monate oder sogar Jahre, zu besuchen, Reha. Reha wird eine Art Magische Heilung, die alle. Viele kommen, um zu hoffen oder glauben, dass, sobald Sie Ihren geliebten zurück aus der Reha, alle Probleme in Ihrer Beziehung drastisch und sofort zu verbessern. Während der Reha ist sicherlich eine absolut kritische erste Schritt in der Genesung, es muss nicht jedes problem lösen, und es tatsächlich schaffen neue Hindernisse und Herausforderungen.

Die Wahrheit ist, dass recovery ist ein lebenslanger Prozess, der sich dramatisch ändert die Dinge für jemand in der Erholung auf einer täglichen, wenn nicht von-moment-zu-moment-basis. Oft wird die Wiederherstellung verändern, individuelle Ziele, Erwartungen, Verhalten und sogar die Persönlichkeit. Dies wiederum kann dazu führen, dass Veränderungen in Familie und Beziehungen. Es kann auch zwingen, zwei Menschen zu konfrontieren, die zugrunde liegenden Probleme, die waren lange maskiert durch die sucht.

Eine Besondere Herausforderung ist, dass viele lieben Gesicht ist zu wissen, was zu tun ist. Sie wollen helfen, aber Sie wissen einfach nicht, wie. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die in der Vergangenheit aktiviert haben, sucht-Verhalten. Während jede sucht ist anders, es gibt einige Allgemeine Richtlinien, die hilfreich sein in den meisten Fällen.

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Möglichkeiten, um zu Helfen, einen genesenden Süchtigen, die Alkoholische

Informieren Sie Sich über Sucht und Genesung

Sucht und Alkoholismus sind sehr Komplex, und Erholung ist eine der größten Herausforderungen, mit denen die meisten Menschen Leben. Der beste Weg, einen geliebten Menschen kann helfen, ein Süchtiger ist, sich selbst zu erziehen, auf der viele Aspekte der sucht und Genesung, wie mögliche Auslöser, gesundheitliche Probleme, Unterstützung der recovery-Prozess, und die psychischen Veränderungen, die sucht verursacht. Lieben finden es viel einfacher zu beziehen und helfen, einen genesenden Süchtigen, wenn Sie verstehen sucht, und Sie werden auch viel besser ausgestattet, um zu verhindern Rückfall.

Nicht, Halten Sie Unangemessene Erwartungen

Der große Wunsch eines jeden, der liebt, ein Süchtiger ist zu sehen, Sie sind sauber und nüchtern. Es ist auch die überzeugung, dass die sucht ist die Quelle all der Probleme, die in den Süchtigen das Leben und Ihren Beziehungen, und es wird allgemein angenommen, dass nur durch die Teilnahme an Reha-jemand ist „geheilt“. Leider, nichts davon ist wahr. Viele lieben finden sich enttäuscht von einem genesenden Süchtigen und die Fortschritte, die Sie gemacht haben oder nicht gemacht haben. Dies gilt insbesondere, wenn ein Rezidiv Auftritt. Es ist auf jeden Fall am besten, um Enttäuschungen zu vermeiden, weil die genesenden Süchtigen spüren, die Enttäuschung, die wiederum machen Sie fühlen sich hoffnungslos und eher zu Rückfällen.

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Verstehen und Vorbereiten für Erweiterte Probleme

Sucht schafft viele dauerhafte Probleme, sowohl für die Süchtigen und Ihre Angehörigen. Während die Nüchternheit verbessern alle von Ihnen, viele werden immer noch vorhanden sein, während der Wiederherstellung. Finanzielle Probleme sind Häufig, vor allem als die genesenden Süchtigen versucht, wieder Ihr Karriere-und pay-off-sucht-bezogene Schulden wie DUI Kosten. Gesundheitliche Probleme, verursacht durch die sucht sind einige der schwersten, und einige, wie beispielsweise HIV, sind von permanenter Dauer. Beziehung Probleme können die meisten schmerzhaft, es kann Jahre dauern, wieder Vertrauen aufzubauen, und in einigen Fällen, es ist einfach nicht möglich. Darüber hinaus Rückfall ist immer eine Möglichkeit, auch noch nach vielen Jahren. Das Verständnis und die Vorbereitung für diese Probleme machen es einfacher, mit Ihnen umzugehen und verringern Ihre Auswirkungen.

Änderungen zur Unterstützung der Nüchternheit

Die Unterstützung der Angehörigen ist oft entscheidend für einen genesenden Süchtigen Erhaltung Ihrer Nüchternheit, vor allem in den ersten Monaten nach der Reha. Beispiele für änderungen, die Unterstützung Nüchternheit gehören:

  • Entfernen Sie alle süchtig machenden Substanzen aus dem Hause
  • Vermeiden sozialer Zusammenkünfte, wo Drogenmissbrauch auftreten
  • Die Suche nach neuen, nüchtern-Aktivitäten zusammen zu machen
  • Putting einen Schwerpunkt auf neue Aspekte des Lebens
  • Aufbau von Beziehungen mit nüchternen Freunden

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Gehen nicht So Weit, Du bist Ungerecht zu dir Selbst

Wie die sucht wächst, lieben, finden sich oft geben mehr von sich selbst als fair ist. Sie nehmen Häufig mehr und mehr von der lockeren, finanziell, emotional und mit Bezug auf Aufgaben wie Hausarbeit und Kinderbetreuung. Diese oft weiterhin in einer Erholung, insbesondere in den frühen Tagen, als die genesenden Süchtigen konzentriert sich auf den Wiederaufbau einer neuen, nüchternen Leben. Dies kann jedoch auch außergewöhnlich Entwässerung nach einer Weile. Oft, Freunde und Familie von Drogenabhängigen widmen, so viel von Ihrer Zeit und Energie zu helfen, jemanden, der Sie vernachlässigt sich selbst. Dies ist eigentlich kontraproduktiv. Das ist unglaublich ungerecht und schafft Groll und Bitterkeit, die den genesenden Süchtigen Sinne und macht Sie eher zu Rückfällen.

Finden Sie für Sich

Es ist unmöglich, richtig zu unterstützen, jemand anderes, es sei denn, Sie haben die richtige Unterstützung für sich selbst. Zusätzlich gibt es einige Aufgaben, die als emotional anstrengend und einsam wie die Unterstützung eines Süchtigen. Es ist entscheidend für die lieben zu finden, Unterstützung für sich selbst. Therapie, Beratung und Aktivitäten wie yoga sind sehr hilfreich. Viele finden, dass die wichtigste Unterstützung, die Sie erhalten, kommt von engagierten Selbsthilfegruppen. Diese Gruppen treffen sich zu stellen viele wertvolle Dienste, einschließlich emotionale Unterstützung, Freundschaft, Verbundenheit, mehr wissen und Verständnis, sowie hilfreiche Tipps und Strategien. Beispiele von support-Gruppen, sind:

Stressoren Reduzieren

Eine der größten Ursachen des Rückfalls stress. Die Gefahr oft am größten in den ersten Monaten nach der Reha wie der genesenden Süchtigen passt sich ein Leben ohne das entweichen von Substanzen. Während das Leben außerhalb einer Entsorgungsanlage inhärent kommt mit einem großen Maß an stress, und es kann nicht vollständig ausgeschlossen werden. Es kann jedoch stark reduziert werden. In Fällen, In denen der stress ist von Natur aus vorhanden, Stressabbau Techniken können eingesetzt werden. Einige wirksame Stressabbau-Techniken gehören:

  • Journal
  • Meditation
  • Übung
  • Atemtechniken
  • Yoga
  • Der Künstlerische Ausdruck

Festlegen und Durchsetzen von Grenzen

Eines der größten Probleme mit Enabler ist, dass Sie Grenzen setzen, aber dann lassen Sie Ihre süchtig-Süchtiger verletzt. Auf diese Weise können die Süchtigen glauben, dass die Grenze setter ist nicht ernst und nicht jemand, respektiert zu werden. In Zukunft werden Sie ignorieren alle Grenzen, und oft, dass die person völlig. Deshalb ist es wichtig, nicht nur klare, Feste Grenzen dessen, was ist und was nicht akzeptabel ist, sondern auch, um fest durchzusetzen. Es kann einige anfängliche Bitterkeit und Wut, aber im Laufe der Zeit die genesenden Süchtigen kommen wird, zu respektieren und dankbar sein für Ihre Liebsten.

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Was ist zu Tun, wenn Sie Vermuten, dass ein Rückfall

Leider, Rückfälle passieren, und mit großer Häufigkeit. Viele Studien deuten darauf hin, dass die Mehrzahl der Süchtigen wird schließlich Rückfall irgendwann in Ihrem Leben. Aber, nur weil ein Rückfall passiert, bedeutet es nicht, dass ein einzelner die langfristigen Nüchternheit in Gefahr ist. Mit sorgfältige und rasche Aufmerksamkeit, ein Rückfall kann begrenzt werden und enthalten. Wenn Sie vermuten, dass eine Wiederherstellung Süchtigen kann einen Rückfall erlitten, erwägen Sie die folgenden Schritte aus:

  • Beraten Sie sich mit anderen Freunden und Familie, um zu sehen, wenn Sie teilen Ihre Bedenken.
  • Äußern Sie Ihre Bedenken in einer Art, fürsorglich und nicht-wertende Art und Weise.
  • Schlage vor, dass Sie sich an Ihren sponsor oder Kontaktieren Sie Ihren sponsor für Sie.
  • Ermutigen Sie Sie zur Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe treffen.
  • Schlage vor, dass Sie sich an Ihren Therapeuten oder an Ihren Therapeuten für Sie.

Helfen Sie Ihren Liebsten Erholen

Sucht ist ein schrecklicher Zustand, und es ist besonders schlimm für die Angehörigen, das Leben mit einem Süchtigen oder alkoholische. Zum Glück, die Wiederherstellung möglich ist. Jedes Jahr werden Millionen von Amerikanern finden, die Hilfe, die Sie brauchen, um loszulegen Leben einer besseren, nüchternen Leben, das Leben, das sollen Sie sein Leben. Sie wissen, wie es ist, Leben mit einem aktiven Süchtigen, jetzt ist es Zeit, um herauszufinden, wie es ist, Leben mit einem Alkoholiker. Kontaktieren Sie uns jetzt an und sprechen Sie mit einem Behandlung Fachmann, der Ihnen helfen, finden Sie die richtige Reha zu beginnen, Ihre Liebsten, die Nüchternheit Reise.

  • Quellen & Autor — Zuletzt Bearbeitet: Februar 21, 2018
    • Familie-Recovery-Lösungen. (2016). „Leben Sie mit einem Trockenen Betrunken?“ Abgerufen am November 28, 2017 auf http://www.familyrecoverysolutions.com/articles/are-you-living-with-a-dry-drunk/
    • Psychiatrie und Wellness. (2012). „Der Weibliche Partner, der die Wiederherstellung der Männlichen Alkoholiker.“ Abgerufen am November 28, 2017 auf http://www.bma-wellness.com/papers/Female_Partner_Alcoholic.html
    • Die New York Times. (1981). „Beziehungen; der Druck auf Paare, die in Alkohol Erholung.“ Abgerufen am November 28, 2017 auf http://www.nytimes.com/1981/09/14/style/relationships-pressures-on-couples-in-alcohol-recovery.html
    • Der Guardian. (2013). „Leben nach der Reha: Mein Mann, der Alkoholiker.“ Abgerufen am November 28, 2017 auf https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/may/11/after-rehab-my-husband-alcoholic
    • Von Jeffrey Jürgens

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