Wie Man Ein Alpha-Männchen In 2018, FashionBeans

Alpha-Mann-sein in der modernen Welt nicht um Bankdrücken & Brust schlagen, peacocking & negging. In diesen Tagen, das alpha-Männchen führt durch Beispiel, kennt seine Grenzen & Schritte zurück, als er muss
wie werden alpha

Der alpha-Mann ist der Mann, der andere Männer sein wollen, die Frauen sein wollen, und wer bekommt, was er will – in der Regel Frauen. Es könnte scheinen, wie eine malerische Konzept, in diesen Tagen, wenn es nicht so radioaktiv giftig. Aber trotz der Enthüllungen, die ausgefällt dem Sturz des in Ungnade gefallenen Film-Produzent Harvey Weinstein, Knöchel-Ziehgriffe wie Donald Trump weiterhin die macht zu ergreifen, und greifen Muschi mit offensichtlichen Straffreiheit, nicht zu erwähnen, Unhöflichkeit.

Der Begriff „alpha-Männchen“ kommt, wie viel von dem primitiven Verhalten, dass es Unrecht legitimiert, aus dem Reich der Tiere. Es wurde weitgehend eingeschränkt, um der primatenforschung bis zur Veröffentlichung von Frans de Waal 1982 Buch Chimpanzee Politics, die im Vergleich Affe-Wechselwirkungen zu Mensch, nur wie Nigel Farage verteidigt Trump durch verglich ihn ein Silberrücken-gorilla. In den neunziger Jahren, die treffend benannte Beraterin Naomi Wolf wurde gemeldet, als sagen, Al Gore, dann VP Bill „Slick Willie‘ Clinton, die er brauchte, um mehr „alpha“ zu werden, der große Hund. Daher der Begriff “ verantwortlich sein könnte für mehr Schaden, als wir je wissen werden.

Die andere Bibel, die den alpha-Mann-Bewegung wurde 2005 Das Spiel, brachte den pick-up ‚Artistik‘ und peacocking (schaudern), um die Massen. In fairness zu Autor Neil Strauss, das Buch war zumindest teilweise sollen verdeutlichen die Beschränkungen eines solchen Ansatzes: ein Schub in falscher Sicherheit und vergänglichen hook-ups, aber eine Barriere zu wirklicher Verbindung oder langfristige Beziehungen. Statt, wie weitere literarische Darstellungen von weniger ambitionierten zahlen von Der Große Gatsby zu „American Psycho“, wurde gedeutet als eine how-to Anleitung von einer generation von dysfunktionalen Männer können nicht mit Frauen sprechen, ohne canned material.

Das Umdenken, Das Alpha-Männchen

Es gibt alle Arten von Problemen mit dem Begriff alpha-Männchen. Wie einige pseudo-evolutionären Psychologie und der fundamentalen Missverständnis der Biologie. Oder, dass Tier-Hierarchien, wo es nur eine alpha, nicht eine große Analog-für Mensch, wo das ist eindeutig nicht der Fall. (Wir haben die Hoffnung gehabt, gerade weil wir Soziales, kollaboratives Wesen.) Oder die völlig unterschiedliche Kontexte, die wir bewohnen: Sie können ein alpha in der Vorstandsetage aber nicht der Kraftraum, Elon Musk und nicht Die Felsen. Oder in Anlehnung an Sylvia Plath, die Mädchen sind keine Maschinen, dass Sie negging Münzen in bis sex fällt aus.

Das alpha-Männchen spielt auf die Unzulänglichkeiten und Unsicherheiten der Jungen Männer, wie der unqualifizierter Selbsthilfe-gurus und internet-chat-Räume, die bandy-der Begriff etwa, wie es eine Reale Sache. Nicht das gewinnen am Leben? Unglücklich? Denn du bist ein beta-Männchen Verlierer. Aber Sie könnten zu einem alpha in nur sieben einfachen Schritten. Schritt eins: kaufen Sie mein e-book! Es reduziert als ein Mann, um eine Liste der Sachen zu erwerben oder Fähigkeiten zu meistern, eine Vorlage für die Pappe Männlichkeit von James Bond oder Don Draper. Wieder, Blick über die zwei-dimensionale Oberfläche, und Sie sind nicht genau die gut angepasste Individuen, oder der glücklichste.

Als utopischer als die ‚real man‘, das alpha-Männchen Mythos verdeckt, dass es viele Wege gibt, zu einem erfolgreichen Mann in der 21st Jahrhundert, und viele Definitionen von Erfolg. Noch wichtiger ist, zu handeln wie ein großes, schwingendes Arschloch ist keine verbindliche Voraussetzung eines von Ihnen. Hier, in der treuen, wie-zu-sein-ein-alpha-male-Liste bilden, sind 20 ambitionierte Verhaltensweisen, die Ihnen helfen, besser und glücklicher und alpha in einer modernen Art und Weise. Wenn Sie alle von Ihnen alle von der Zeit, dann, gut, wir wollen Sie.

Rufen Bullshit

Dies beinhaltet, ist aber nicht beschränkt auf, Sachen wie ‚casual‘ Rassismus oder Sexismus; rassistische, geschlechtsspezifische oder homophobe Beleidigungen; oder kommentieren-Frauen-Erscheinungen, kostenlos oder anderweitig. Es kann schwer sein, den, der sagt, „Das ist nicht cool.“ Aber sage es trotzdem. Auch wenn Ihr Freund, Familienmitglied oder Kollegen bekommt, defensive oder spöttisch, werden Sie wissen, dass Sie Recht haben.

Lassen Sie sich nicht In Einem Kampf

Fast alle Kosten. Im wirklichen Leben, Sie kämpft nicht Recht, Unrecht und Gerechtigkeit wieder herzustellen: Sie führen zu Haftstrafen und Strafregister, das Leben verändernde Verletzungen und one-punch Todesfälle, Eskalation und Vergeltung gegen Sie oder Ihre Liebsten. Mit allen Mitteln, überlegen Sie, wie Sie handeln, wenn es darum ging, dass. Lernen martial arts, wenn es macht Sie sich besser fühlen und nicht nur ein Ventil für die aufgestaute Wut, die wäre gesünder, veröffentlicht in der Gesellschaft von einem Therapeuten. Aber immer zu Fuß entfernt. Wenn Sie glauben, ein heftiger Drang zu beweisen, dass Sie ein alpha-Männchen oder ein ‚richtiger Mann‘ ist, dann sind Sie nicht wirklich.

Seien Sie Der Erste, Lächeln

Oder sagen Sie Hallo, streckte Ihre hand, stellen Sie sich vor, Riss einen Witz, das Eis zu brechen. Ja, Sie riskieren Verlegenheit und nicht-Erwiderung, aber die andere person wird wahrscheinlich dankbar sein, dass Sie verschont, Sie müssen es selbst tun, oder stehen dort in der Stille, während Sie beide schauen gespannt auf Ihre Handys und augenkontakt vermeiden.

Flexibel Sein

Nicht in dem Jean Claude Van Damme teilt-zwischen-LKW Sinn, obwohl das verdammt cool ist. (Und während wir hier sind, nehmen Sie doch yoga aus oder tun einige regelmäßige Dehnung, wenn Sie nicht wollen, um weniger alpha-Männchen, mehr tin man.) Wie Bruce Lee sagte, „Die steifste Baum ist leicht rissig, während der Bambus oder die Weide überlebt, indem Sie sich beugen mit dem wind.“ Ein starker Mann ist stark, bis zu dem Punkt, wo er Pausen: werden weniger steif und Sie werden mehr belastbar und in der Lage zu Rollen, mit der metaphorischen Schläge. Und haben Sie keine Angst, um ein wenig zu Weinen.

Stand Up

Bieten Sie Ihren Sitz, wer braucht es mehr als Sie: weiblich oder Männlich, alt oder jung.

Der Größere Mann

Nein, das ist kein Verweis auf irgendwelche Anhängsel. Es gibt viele Fälle, wo Menschen Verhalten sich dir gegenüber schlecht. Verhalten als schlecht oder schlechter ist, ist nie die richtige Antwort. Ein Beispiel zu geben,, ob Sie wählen, um zu Folgen oder nicht.

Werden Einen Aufgeschlossenen Führer

Wenn du eine Führungspersönlichkeit bist, verstehe, dass du verantwortlich bist für das Glück der Menschen um Sie herum. Kommen mit einem Gesicht wie donner, und ignorieren Sie alle, wie Sie schließen Sie Ihre Bürotür, und Sie verbringen den rest des Tages ängstlich und Elend, sorgen zu machen, dass Sie schon Sauer ist Sie ausgeschaltet, auch wenn es nichts mit Ihnen zu tun, und unterdurchschnittlich bei was auch immer es ist, dass Sie Sie tun wollen.

Umgekehrt, einen Bissen von der positiven Interaktion oder feedback erhalten Sie für Tage, Wochen, sogar Monate. Menschen können vergessen, was Sie sagte, aber Sie werden niemals vergessen, wie Sie sich fühlen. (Wir vergessen, wer das gesagt hat.)

Rücksicht Auf Andere

Nur wenige Menschen im Leben aktiv scheitern wollen, ob im Büro oder auf dem fünf-a-side Tonhöhe. Also, wenn jemand kämpft, balling, Sie aus wie einen mörderischen drill-sergeant ist unwahrscheinlich, dass eine wundersame Steigerung in der Leistung. Vielleicht versuchen Sie, Sie zu ermutigen, oder zu verstehen, die Umstände hinter, warum Sie scheitern.

Es könnte sein, dass Sie nicht haben, was Sie brauchen, oder wissen, was zu tun ist, oder etwas anderes passiert in Ihrem Leben, dass Dinge schwer. Sie sind fast sicher nicht scheitern, weil der Mangel an Anstrengung, Sorgfalt und Respekt. Trotzt der Hell ‚ s Kitchen Klischee, Küchenchef Heston Blumenthal nie die Schreie bei seinem Mitarbeiter: wenn Sie einen Fehler machen, er glaubt, dass, weil er noch nicht ausgebildet, Sie richtig.

Machen Sie nicht Alles Über Sie

Das Leben ist nicht nur über das, was Sie sagen, oder tun, oder der esoterischen sex bewegt, dass Sie pleite gehen. Es ist über die Interaktion mit den Menschen, die um Sie herum sind, und das Verständnis, Sie sind autonome Wesen mit Ihren eigenen wünschen und Bedürfnissen, keine extras in dem film von Ihrem Leben, NPCs in Ihrem persönlichen computer Spiel oder Westworld – hosts. Erkennen und reagieren auf Sie und diejenigen, die Lesen, anstatt aus dem Skript oder Textbuch.

Kommunizieren

Nein, Streich das: einfach nur Zuhören–, ob es Ihrem partner kommen von der Arbeit oder dein Kumpel lädt Sie ein, gehen für ein Bier. Es ist nicht so viel über das, was Sie sagen, als das non-verbale Signale, die Ihnen sagen, laut und deutlich, dass Sie haben hatte ein scheiss Tag, oder, dass etwas auf Ihrem Kopf. Tiefer Graben und noch mehr zuzuhören. Und jedoch offensichtlich, dass die Lösung oder das, was Sie getan haben sollte, können Sie scheinen, nicht bieten, es sei denn, es ist gefragt. Generell, was die Leute wollen, ist ein offenes Ohr, nicht einen smart Mund.

Nicht Behaupten, Dass Sie Alle Antworten Haben

Oder Sie wissen mehr als Sie nicht. Einige der spektakulärsten fuck-ups, die auftreten, wenn Menschen (meist Männer) überschätzen Ihre Kompetenz und nicht es zugeben oder tack ändern, auch wenn klar wird, dass Sie falsch waren. Die es normalerweise tut. Wenn Sie ficken, dann es selbst, eigen und entschuldige mich. Und haben Sie nie Angst, jemanden zu Fragen, der weiß mehr, als Sie für die Beratung, auch wenn Sie sich sorgen, dass Sie sehen weniger kompetent als Ergebnis. Es ist eine der einfachsten und effektivsten life hacks, zusammen mit Bücher Lesen (echten, nicht e-books, wie sich ein alpha-Männchen).

Nicht Das „ich Bestehe darauf“ Kerl

Angebot zu zahlen für Ihr Abendessen, sicher, aber lasst Sie bezahlen für Ihre eigenen, wenn Sie besteht darauf, und bestehen Sie nicht zurück (aber sanft) mehr als einmal. Wir verweisen Sie zurück zu Sylvia Plath: Frauen sind keine Maschinen, Sie stellen die Güte der Münzen in bis sex fällt aus. Ja, vielleicht wollen Sie nur zu tun, ein schönes Ding mit absolut keine Zeichenketten angefügt, weil Sie ein aufrechter gentleman des höchsten moralischen Faser.

Aber vielleicht Sie nicht will, Sie zu fühlen, auch auf einer unterbewussten Ebene, wie Sie schuldet dir etwas. Vielleicht ist es nicht Ihre Sache, was Sie will darüber hinaus, dass die Tatsache, dass Sie will, zu zahlen für Ihre eigenen Abendessen. So ist das zu respektieren. Versuchen, Druck, jemanden in etwas, was Sie nicht wollen, zu tun, ist nie cool.

Bemühen, Die Für Eine Echte Gleichberechtigung

Das bedeutet nicht nur sicherstellen, dass Frauen gehört werden, bei der Arbeit und nicht schrie über Sie wie ein TV der politischen ‚Debatte‘, oder in dem Gespräch überhaupt nach einem Leben in sozialer Konditionierung, um nicht „aggressiv“. Es bedeutet auch, tun Ihren Gerechten Anteil der traditionell geschlechtsspezifischen Rollen wie Kinderbetreuung, Kochen, Erinnerung an Geburtstage, Ferien buchen.

Wann war das Letzte mal, Sie gehört der Satz ‚arbeiten Vater‘, oder ein Mensch, der fragte, wie er ‚alles‘? Die Annahme ist, dass Männer einfach alles haben, abgesehen von den langweiligen Sachen, die Sie nicht wollen, und das ist, warum die meisten Frauen verbringen eine zusätzliche fünf Stunden in der Woche einen solchen unbezahlten „emotionalen Arbeit“.

Als Kolumnistin Caitlin Moran sagt, das Leben einer Frau wird nur so gut wie der Mann, den Sie heiratet: jeder ball drop ist einer, der Sie hat abholen. Sie will ein alpha-Mann? Die Gerichte tun, und nehmen Sie den Behälter heraus, ohne gefragt zu werden, oder erwarten Sie eine Medaille (oder sex) zurück. Saugen bis keine Auswirkungen auf Ihre Arbeit wie die neueste Dyson, weil Sie als gut. Und wer weiß, vielleicht Sie werden in der Lage sein, um eine gute Karriere, von Ihrem eigenen, wenn Sie tun. Frauen, die nicht wollen, um gerettet zu werden, Sie wollte unterstützt werden, und das bedeutet nicht, dass die Zahlung für Sachen.

Obwohl in unserer Erfahrung, einen cleaner ist eine sehr versierte Investitionen.

Halten Sie Die Tür Für Jedermann

Sie kann nicht sehr gut zu Fuß durch es wenn es geschlossen ist, können Sie? Plus, es wäre extrem peinlich und mehr als ein wenig dickish, wenn Sie nicht.

Fit Sein Für Den Zweck

Es ist nicht viel verwenden können Bank-drücken Sie Auto, wenn Sie nicht Spurt für einen bus oder einen marathon laufen, wenn Sie nicht Kreuzheben eine Einkaufstasche. Ihre physische Erscheinung ist eine Folge Ihrer Kapazität, so dass durch die Konzentration auf die letztere, werden Sie verbessern die ehemaligen mit dem bonus der echten Kraft oder Ausdauer und ohne putzen Narzissmus, das kommt von der Blick zu lange und sehnsüchtig in den Spiegel oder auf die Waage.

Sie mögen denken, dass prall Bizeps oder killer abs wird machen Sie mehr attraktiv, und auch Sie könnten aus einer gewissen Entfernung. Aber wenn Sie sich völlig selbst-versunken in den Prozess, dann werden Sie sich ganz tief unattraktiv zu sein.

Nie Vergessen, Ihre Eigenen Privilegien

Und nicht herunterzuspielen anderer Leute Konten der nachteiligen Behandlung. Eines der wichtigsten Symptome der Vorzug besteht darin, dass Sie nicht sehen können, das problem, weil es doesn ‚ T beeinflussen Sie.

Interessieren, Und Sie werden Interessant Sein

Lesen, sehen und hören Sie Dinge, die Ihnen Zeug zu reden. Noch besser ist, Fragen die Menschen über Ihre Lieblings-Gespräch Thema: sich selbst. Und sind stolz auf Ihre Arbeit und Ihr Aussehen, was auch immer Sie sind. Das ist attraktiver als jede Besondere Stellung oder einen Satz von Kleidung.

Schätzen, Was Sie Haben

Auch wenn es nicht ist, was Sie idealerweise gerne. Es ist nichts falsch mit Ehrgeiz oder hashtag Ziele, aber eines der am meisten schädlichen Wirkungen der alpha-Männchen-Mythos ist, dass es Bedingungen, die Sie für immer wollen, was der nächste Kerl hat. Und selbst wenn Sie bekommen, es gibt immer jemanden, der weiter oben in der Nahrungskette zu beneiden.

Wir sind auf das, was mit dem Nobelpreis ausgezeichneten Psychologe Daniel Kahneman nennt eine ‚Zufriedenheit Laufband“, und social media gedrückt hat das „Tempo erhöhen“ – Taste. Also Hör auf der Suche für die nächste beste Sache. Mach dir keine sorgen, was andere Leute denken, der Sie, abgesehen von den wenigen, die wirklich wichtig sind. Die wirkliche Errungenschaft im Leben ist, zu lernen, glücklich zu sein mit Ihr Los, die wohl in Ihrer Haut, treuer. Denn wenn du nicht, dann kein Betrag der Erfolg im Beruf, materieller Besitz oder romantische Eroberungen wird jemals erfüllen können.

Nicht Nehmen sich Selbst zu Ernst Zu nehmen

Der beste Weg, um sicherzustellen, niemand lacht dich ist, um dich selbst zu lachen. Menschen – Frauen und Männer – werden wollen, um jemanden, der mir Spaß macht.

Schritt Zurück

Mal die alpha was Sie tun können, ist nicht zu verstärken, oder über jemand anderes, aber zurück. Ein wirklich selbstbewusster Mann ist selbstbewusst genug, lassen Sie jemand anderes im Mittelpunkt.

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