Wie Menstruationsbeschwerden Lindern Natürlich – 4 Behandlungen, Die Deine Schmerzen Lindern

Zeitraum Schmerz ist Scheiße. Schmerzmittel können helfen, aber es ist nicht die einzige Lösung. haben Sie versucht, zu lindern Menstruationsbeschwerden natürlich? Hier ist was Sie tun können.
wie umgehen mit der Periode Krämpfe

Vor ein paar Monaten zeigte eine Studie, dass Menstruationsbeschwerden kann so schmerzhaft wie ein Herzinfarkt. Was ich empfand, als ich dies Las, war Zufriedenheit . Endlich, nach Jahren von saugen bis quälenden Menstruationsbeschwerden, mein Schmerz war für gutgeschrieben wird. Schließlich sind einige gültige Quelle von beweisen, ich war nicht einfach nur hysterisch oder übertrieben über die „Regelschmerzen“.

Sind schwere Menstruationsbeschwerden normal?

Menstruationsbeschwerden sind normal und ein gemeinsames Symptom vor allem die Tage vor oder die ersten Tage des Menstruationszyklus. Aber in dem moment, Sie stören mit Ihrem täglichen Leben, das heißt, Sie können nicht an sozialen Aktivitäten teilnehmen oder zur Arbeit gehen, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen.

Wie Menstruationsbeschwerden lindern natürlich

Ich habe viel gegoogelt über Menstruationsbeschwerden-und wie Sie zu behandeln natürlich. Vor allem, weil ich fest davon überzeugt, dass allein die Einnahme von Schmerzmittel nach Schmerzmittel für eine biologische Funktion, die erscheint jeden Monat, ist nicht die Lösung.

Ich fühle mich wie mein Körper verdient so viel besser als das, und ich will alles zu geben, was er braucht. In einer perfekten Welt, würde eine Menge Zeit für sich, viel Schlaf, langsam PMS-Yoga, gesunde Lebensmittel und alle leckereien, auf die ich Lust. Das ist meine persönliche Zeit-Utopie-aber es ist nicht immer kompatibel mit Arbeit und Leben.

Besorgungen und halten Sie die Geschwindigkeit auf mein normales jeder Tag zu Tag erledigen, während Sie mit schmerzhaften Menstruationsbeschwerden ist die Hölle, ich weiß das besser, als jemand also ging ich auf der Suche nach einer Lösung, die mehr ist als nur ein Schmerzmittel.

3 Wichtige Dinge Zu Beachten:

Der Schlüssel, wenn Sie wollen, um Menstruationsbeschwerden lindern natürlich liegt in der folgenden:

-) Sie akzeptieren, nicht hassen Ihren Körper für Sie und die Arbeit in Richtung der Linderung der Schmerzen, in der die meisten sanfte Art und Weise. Wie ich schon sagte, ich bin kein großer fan von knapp unter einem Haufen Schmerzmittel und gehen Sie mit Ihren Tag voller Energie, als ob nichts geschehen in der Gebärmutter der Stadt. Es ist im Grunde vergießen seine innere Gewebe – das ist nicht nichts und benötigt viel Energie.

-) Wenn Sie Lust haben, Termine abzusagen, tun Sie es. Geben Sie Ihrem Körper die Ruhe, die es braucht, so gut wie Sie können. Du bist keine Maschine, die zu f unction zu aller Zufriedenheit 24/7 jeden Tag des Monats. Wenn Sie daran denken, was Ihr Körper durchmacht, wenn man vorbereitet für die menstruation oder während der menstruation, die es verdient, erhalten Sie eine Ruhe und gut behandelt werden.

-) Füttern Sie Ihren Körper und Seele mit guten Dingen. Eine riesige Spiel-wechsler für mich war der Wechsel von tampons auf eine Ruby Cup. Meine Krämpfe drastisch gesunken. Und auch nicht zu ändern tampons alle vier Stunden fühlte, wie das geben meiner Scheide eine Seele Urlaub. Auch ich begann meinen Körper zu hören, Essen, gesunde und Natürliche Produkte zu verbessern, mein Wohlbefinden, die führte zu eine Verringerung meiner Krämpfe und ich genervt mit meiner Periode.

Hier ist meine Liste der Top-4 Produkte selbstverständlich Menstruationsbeschwerden lindern.

1. Tee-Und Menstruationsbeschwerden Lindern

Tee trinken, um Menstruationsbeschwerden lindern ist ein no-brainer. Es wird halten Sie hydratisiert und verwenden, wenn Sie die richtigen Kräuter (Himbeere Blatt-Tee zum Beispiel), es wird die Schmerzen lindern und lösen sich die Krämpfe. Aber welcher Tee hilft gegen Menstruationsschmerzen?

Mein all-time-Favorit ist frischer Ingwer-Tee – kein Zweifel. Aber es ist schön zu variieren zwischen heiße Getränke vor allem während einem langen Tag im Büro. Die Femna Pflege-Tees nehmen, auf eine ganz neue Ebene.

Zur Verbesserung der Effektivität ist es wichtig, zu Beginn der Tee-Behandlung bereits einige Zeit, bevor Sie Ihre Zeit. Hier sind zwei der Femna Tees, die helfen, zu lindern Menstruationsbeschwerden natürlich:

Verwirrung Infusion

Harmonisierender Tee, die Ihren Körper helfen, halten Sie Ihre Hormone im Gleichgewicht, vor allem, wenn Sie fühlen sich angespannt und launisch.

Wie zu verwenden: Trinken Sie täglich für 7 Tage, bevor die Periode beginnt.

Die Kräuter ausgewählt, die für diesen Tee haben traditionell zu de-Krampf, warm und den Körper zu entspannen. Es beinhaltet u.a.: Ingwer -, Himbeer-Blätter, Zitrone Verbene, Eisenkraut, Pfefferminze.

Wie zu verwenden: Nehmen Sie 1-3 Tassen täglich, 2 Wochen vor der menstruation. Nach 2 Tagen in der menstruation

2. Wärmebehandlung

Bleiben Sie warm und wohlig während meine Zeit ist die wichtigste Sache zu halten meine Stimmung sank unter den Nullpunkt und lockert Krämpfe. Eine Wärmflasche ist schön, aber ein cherry stone pillow ist schöner. Die Steine in der cherry stone pillow wirken wie eine massage auf den Bauch, erhöht den Blutfluss, daher Verringerung der Krämpfe.

Die Ruby-Kirsche Stein-Kissen hat genau die richtige Größe, um es auf den unteren Bauch, ohne zu schwer und der Druck auf Ihre Blase (sehr wichtig, wenn Sie trinken, Tee ;) ).

3. Ätherische Öle bei Menstruationsbeschwerden

Ich bin ein großer fan der PMS-Wonder Roll-On und Lockern Roll-On, auch von Femna.
Die öle, die in die PMS-Roll-On jede Menge beruhigend Vorteile, vor allem, wenn alles scheint ein wenig überwältigend, rechts, bevor Ihre Periode beginnt.

Wie zu verwenden: ich habe nur dab ein wenig auf mein Handgelenk bei der Arbeit. Der Geruch ist entspannend und erfrischt meinen Geist, wenn ich kämpfen Müdigkeit. Die PMS-Roll-On enthält Ylang Ylang, lindert stress, Vetiver, die lindert Schlaflosigkeit (ja bitte!), die Zitrone fördert die Durchblutung und Orange lindert Wassereinlagerungen.

Eine nette kleine trick für zu Hause ist auch hinzufügen, ein paar Tropfen eines ätherischen öls, die Sie entspannt auf den warmen cherry stone pillow. Es wird langsam um dich herum, beruhigend und entspannend wie die Wolke von comfiness, die Sie benötigen.

4. Kann Marihuana helfen bei Menstruationsbeschwerden?

Ich bin sicher, Sie haben gehört, über Marihuana-tampons, richtig? Sie haben ein paar Schlagzeilen in diesem Jahr. Persönlich, seit ich eingeschaltet, um eine Ruby Cup, nichts wird jemals machen mich ein tampon wieder – egal, welche leckereien könnte drin sein. Auch die Idee, eine Marihuana-tampon macht mir Falten meiner Stirn in Skepsis, vor allem, da es bisher keine Studien noch getan und ich kann nicht wirklich sehen, wie kleben diese tampon in die Scheide (gleiche Dosis für jeden Menschen!?) man kommt nicht hoch.

Also, jeder, der auch nicht ganz traue Marihuana tampon vielleicht finden Sie die richtige medizinische Marihuana-Produkt von unserer Lieblings-Schwester Whoopie Goldberg! Vor kurzem hat Sie Ihre eigenen medizinischen Marihuana-Produkt-Linie, die angeblich Wunder wirken bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden natürlich.

© http://whoopiandmaya.com/

Ich habe nicht versucht, alle Ihre Produkte (noch) nicht, aber ich sehe, wie Sie können möglicherweise Menstruationsbeschwerden lindern. Einige Studien, dass die untersuchten Schmerz-Behandlung mit Marihuana zeigen, dass die Cannabinoide scheinen deutlich blockieren Schmerzen.

Der größte medizinische Vorteil der Verwendung von cannabis für Schmerzmittel ist, wenn die Opiat-Schmerzmittel unwirksam machen (z.B. mit Krebs-Patienten) und wurden daher verwendet, um zu behandeln Ihre Schmerzen meist erfolgreich.

Also warum nicht verwenden Sie für Menstruationsbeschwerden, wenn Sie vermeiden möchten, die Schmerzmittel die ganze Zeit? Ich würde give it a shot.

Bei der Verwendung von Marihuana zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden, Whoopie Goldberg betont, dass es nicht darum hoch hinaus: „Für mich, ich fühle mich wie wenn Sie nicht wollen, um high zu hoch, dies ist ein Produkt speziell nur loswerden Beschwerden“ in einem Interview gemacht von Vanity Fair .

Und Ihre Produkte hören sich verführerisch an. Zum Beispiel, Ihr Produkt „Genießen“, die medizinisches cannabis gepaart mit raw, Bio-Kakao wird gesagt, zu helfen, mit Entzündungen, Schlafstörungen, Schmerzen, Reizbarkeit, Gelenkschmerzen und Menstruationsbeschwerden, „wobei sich die für eine wirklich gesunde, wohltuende Erfahrung.“ Können wir haben so etwas, bitte? :)

Was funktioniert am besten für Sie?

Haben Sie Besondere Produkte, die Sie nicht verpassen können, wenn Sie versuchen, um Menstruationsbeschwerden lindern mit natürlichen Produkten? Wir würden gerne hören, über Sie!

Disclaimer: Der Autor dieses Artikels ist kein Arzt oder Heilberufler. Der Zweck dieses blog ist informativ, und teilen eine Erfahrung – nicht zu geben, die Gesundheits-oder medizinische Beratung. Sie sollten immer Ihre eigene Forschung tun, wenn es um Ihre Gesundheit.

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